Venez découvrir la profondeur de l’expérience « Art de Vivre ». Des cours et des ateliers sont à votre disposition afin de vous faire goûter toutes les possibilités qu’offrent nos centres à travers la pratique et l’échange, partout en France.

Atelier découverte Respiration & Bonheur :

s'évader 1h30 pour une détente profonde. Ressentir les bienfaits et comprendre l'importance de la respiration dans la vie quotidienne. Un premier pas concret sur le chemin du bien-être et de la gestion du stress.

Atelier découverte Méditation :

1h pour approcher les grands principes de la méditation, comprendre le processus méditatif et plonger dans l’expérience. Une introduction équilibrée pour tous ceux qui s’intéressent à la méditation.

Cours de Yoga :

1h à 1h30 pour redonner de la liberté au corps à travers des mouvements et des postures traditionnelles de Hatha Yoga. Donner une direction à la structure et à l’énergie de notre système pour le revitaliser, lui apporter confort et stabilité.

Ateliers de Cuisine Végétarienne :

l’alimentation est un élément clé de notre énergie et de notre santé au quotidien. Apprendre à choisir des produits sains, confectionner des repas équilibrés, faciles à préparer et… qui ravient les papilles ! Des spécialistes vous accompagnent.