Joga : Kas ir Joga?

Kas ir Joga?

Ja Tu domā ka joga nozīmē tikai saliekt un savērpt savu ķermeni dīvainās pozās, ir laiks pārdomāt. Joga ir kas daudz vairāk. Ļoti vienkārši to aprakstot, joga nozīmē sniegt rūpes un uzmanību savam ķermenim, prātam un elpai. Tā ir gadsimtiem sena prakse, kas sevī ietver jogas pozas (asanas), elpošanas tehnikas (pranajamas) un meditāciju. Ar šo istrumentu palīdzību ķermenis, prāts un elpa tiek harmonizēti, un šī harmonija ļauj notikt Jogai.

Šri Šri Joga – Tavi vārti uz labu veselību

Varbūt esi pamanījis, ka 24 stundas diennaktī mēs pievēršam uzmanību visiem un visam, bet pat ne mirkli neveltam uzmanību savam prātam un ķermenim? Šri Šri Jogas kursā, jūs saņemsiet daudz tādu ekskluzīvu brīžu ko pavadīt kopā ar sevi un dot dziļu atpūtu gan savam prātam, gan ķermenim. Šīs desmit stundu nodarbības ir paredzētas, lai iemantotu harmoniju prāta, ķermeņa un elpas starpā, un lai novērstu jebkādu nelīdzsvarotību jūsu sistēmā, kas izraisa tādas problēmas kā muguras sāpes un tml. Šī pilnīgā Jogas pieredze tiek gūta Šri Šri Jogas kursā.

Joga ikvienam

Joga nekad priekš mums nav bijis nekas svešs. Tas ir mūsu dzīvesveids. Mēs ar to esam nodarbojušies kopš zīdaiņa vecuma!  Vai nu tā ir bijusi kaķa poza, lai izstieptu muguru vai arī  vēdera masāža, lai iededzinātu gremošanas sistēmu, jūs dienas gaitā bieži varat redzēt bērnus izpildam jogu . Tagad ir pienācis laiks atgriezties pie šīm praktiskajām darbībām un Šri Šri Joga var kļūt par Tavu ceļvedi. Tajā katrs var atrast kaut ko priekš sevis- vienalga vai jogas praktizēšanā esi iesācējs vai arī jau pieredzējis, pieaugušais vai bērns, sieviete vai vecāka gadu gājuma cilvēks – visi var ko iegūt Jogas kursā.

Jogas sniegtās priekšrocības

To ir neskaitāmi daudz. Lai pēc kā arī Tu tiektos – svara samazināšana, produktīvāka laika izmantošana, brīvība no spēcīgām negatīvām emocijām, efektīva komunikācija vai arī radošums darbā, Joga ir atbilde. Jogas praktizēšana sev līdzi nes milzīgu ieguvumu daudzumu ne tikai ķermenim bet arī prātam, kas ļauj Tev izbaudīt perfektu, veselīgu dzīves stāvokli.

Patandžali Joga Sutras – klasiska jogas dāvana

Ekskluzīvi Šri Šri Ravi Šankara komentāri par klasisku un senu tekstu, Patandžali Joga Sutrām, kas Tev apgaismos Jogas zināšanas, to izcelsmi un mērķi. Iegremdējies dziļi šajās bagātīgajās zināšanās katru nedēļu un uzzini vairāk par Jogas praksi, kā Patandžali to aprakstījis.

  • Šri Šri Joga
  • Pamatkurss/Māksla būt Laimīgam
  • Yes+ kurss
  • APEX
    • Jogas pamati
    • Jogas vēsture
    • Jogas pamatpozas
    • Veselīga dzīvesveida padomi
    • Individuāli jogas padomi

    Reģistrēties tagad

    • Joga
    • Meditācija
    • Sudaršan Krija
    • Dzīves prasmes
    • Senas gudrības
    • Praktiskas zināšanas kā pārvarēt ikdienas izaicinājumus
    • Interaktīvi uzdevumi
    • Savu emociju pārvaldīšana
    • Uzlabotas komunikācijas spējas un attiecības

    Reģistrēties tagad

    • Joga
    • Meditācija
    • Sudaršan Krija
    • Zināšanas priekš jauniešiem
    • Paņēmieni kā pārvarēt ar mācībām un darbu saistītu stresu
    • Senas gudrības
    • Dinamika un atbildības uzņemšanās

    Reģistrēties tagad

    • Joga
    • Meditācija
    • Sudaršan Krija
    • Joga uzņēmumu darbiniekiem
    • Ar uzņēmējdarbību saistītas prasmes
    • Praktiskas zināšanas par to kā tikt galā ar ikdienas izaicinājumiem

    Detaļas