Гоо үзэсгэлэнтэй хүмүний оршихуй нь хүн нэг бүрт байдаг. Юу үүнийг өөрчилдөг вэ гэвэл стресс бөгөөд, тэр гоо үзэсгэлэнг далдалж халхалдаг. Стресс арилах үед бид төрөлхийн жинхэнэ амин оршихуй нь болдог. Энэ нийтлэлд Гурудэв Шри Шри Рави Шанкар стрессийн тухай бидний мэдвэл зохих 5 зүйлсийг ярьжээ.
Асар их зүйлийг ахархан богино хугацаанд амжуулахад энерги эрч хүч байхгүй –энэ бол стресс гэж юу гэдгийн тодорхойлолт юм. Асар их зүйлийг хийхийг хүсдэг ч энерги, эрч хүчгүй эсвэл цаг хугацаа үгүй байхад та стресст ордог.
Хоёрдугаар та маш олон сорилтуудтай нуур тулж, даван гарч байснаа сана. Иймд энэхүү итгэлтэйгээ энэ сорилтыг мөн адил зохицуулж, ард гарч чадна гэдэгтээ итгэ.
Дараа нь амьдрал өөрөөс нь илүү чухал зүйл энэ насанд үгүй гэдгийг мэдэх ёстой. хэрэв амьд байгаа бол өөр юм бүхэн бий. Хорвоогийн тоосыг хөдөлгөж байгаа бол ажил хөдөлмөр бий. Амьд мэлтийж байвал харилцаа бий. Нэр хүнд, хүссэн болгон тань бий. Тэдгээр бусад зүйлсийг олж авахын тулд амьдралаа бүү эрсэлд оруул. Амьдрал өөрөө өөрт нь илүү ач холбогдолыг өгөх ёстой.
Яагаад та ямар нэг зүйлийг хийдэг вэ? Учир нь та аз жаргалтай байхыг хүсдэг учраас тэр юм. Хэрвээ та ямар нэг зүйлд аз жаргалын өртөгтэйгээр хүрвэл ямарч үнэ цэнэгүй юм. Та хүссэн зүйлдээ хүрчлээ гэтэл та аз жаргалаа алдсан, тэр ололт амжилт бол ямар ч ач холбогдолгүй, хэрэггүй юм. Иймд та үүнийг ой ухаандаа хадгалж явах ёстой юм.
Аливаа зүйлс энэ ертөнцөд харилцан адилгүй хуулиар дамжуулан тохиолддог. Та үүнийг магад анзаарсан байх л даа, таны маш сайхан хандаж байсан хүмүүс гэнэт таны өстөн дайсан болсон явдал энд бий. Үүнийг эсрэгээр бас болдог: том тус хүргэж гавиагүй хэн нэгэн маш хэрэгтэй цагт тусалдаг. Найзлан нөхөрлөх эсвэл өсрөн дайсагнах нь ертөнцийн ямар нэг тусгай хуулиар дамжин тохиолддог ба үүнийг карма гэж нэрлэдэг.
Цаг хугацаа тань таатай бол хамгийн муу астөн дайсан чинь найз шиг тань аашилдаг, цаг хугацаа таагүй бол хамгийн сайн анд найз тань дайсан шиг аашилж аяглана. Иймд үүнийг илүү өргөн уудам алслал хэмжээсээр харж ойлго.
Нийтлэлийг жиргэхийг хүсвэл энд дар.
Subscribe
You can also write to us on webteam.wisdom@artofliving.org for any questions or comments.
What Is Hinduism?
"A way of humanism is really what Hinduism is. It does not force you to follow just one scripture, one book, or one ritual per say. It simply says that the world is a family, accept knowledge from every side."
What is Hinduism and what are its main attributes? In this article Gurudev Sri Sri Ravi Shankar touches on the essence of the Hindu religion