Happiness programma 7-9 jul, 2018

Happiness programma 7-9 jul, 2018
Plaats:
Great Spaces,
Commelinstraat 2
Amsterdam
Inschrijfgeld:
Inschrijfgeld: € 295,00
Studententarief: € 195,00
Herhaler: € 150,00
See "Notes" section for timings
teacher:
Julika Marijn
contact:
Julika Marijn, 0626706173, julika.marijn@aofl.nl
contact:
Julika Marijn, 0626706173, julika.marijn@aofl.nl
cursus nummer: NL10351

Let op:

 

 


Cursustijden: zaterdag 7 juli van 14.00-17.00, zondag 8 juli van 10.00-13.00 en maandagavond 9 juli van 19.00-22.00 uur

 

Over het Happiness Programma

De Beste Versie van Jezelf

Door praktische tools

Een mix van yoga en ademhalingstechnieken, die jouw kwaliteit van leven helpen verbeteren – op het gebied van gezondheid, energie, tevreden-en verbondenheid.

Een mix van yoga en ademhalingstechnieken, die jouw kwaliteit van leven helpen verbeteren – op het gebied van gezondheid, energie, tevreden-en verbondenheid.

Investeer 3 x 3 uur - met maximaal profijt

Praktische oefeningen voor je hele leven

Je kunt de oefeningen ook thuis doen, wanneer je maar wilt – praktische tools die je helpen ontstressen, waardoor je zelfs in de meest uitdagende situaties kalm kunt blijven.

Je kunt de oefeningen ook thuis doen, wanneer je maar wilt – praktische tools die je helpen ontstressen, waardoor je zelfs in de meest uitdagende situaties kalm kunt blijven.

Verbind vanuit je hart

Verdiep je relaties

Het Happiness programma gaat over verbinding - verbinding tussen je lichaam en geest en de verbinding met jezelf en met de ander op een dieper niveau.

Het Happiness programma gaat over verbinding - verbinding tussen je lichaam en geest en de verbinding met jezelf en met de ander op een dieper niveau.

Inhoud Happiness Programma

Het Art of Living Happiness Programma duurt 3 x 3 uur in 3 aangesloten dagen

Geheim van de adem

De kern van het programma is de exclusieve en krachtige Sudarshan Kriya die stress reduceert en je nieuwe energie geeft. Je geest wordt weer helder en licht. Miljoenen mensen over de hele wereld zijn je al voorgegaan.

Free your mind

Wanneer je je geest beter leert kennen geeft dit een breder perspectief op het leven.  Frustraties, ongeduld en zorgen verdwijnen.

Wetenschappelijk aangetoond

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat door de geleerde oefeningen: het gelukshormoon toeneemt, je immuunsysteem verbetert, je meer antioxidant enzymen aanmaakt en je emotioneel stabieler wordt.

Yoga en geleide meditatie

Leer eenvoudige yoga oefeningen voor iedere dag, voor een betere gezondheid, meer focus en ontspanning. Ervaar unieke geleide meditaties en vind jouw innerlijke bron van schoonheid. 

RESEARCH

Research on Sudarshan Kriya™

Onafhankelijk en gepubliceerd onderzoek toont aan dat de Sudarshan Kriya in sterke mate:

  • Stress reduceert
  • Het immuunsysteem versterkt
  • Optimistischer maakt
  • Angst en depressies verlicht
  • De emotionele huishouding verbetert
  • Antioxidanten verhoogt
  • Welbevinden en gemoedsrust verbetert
 
 
 
 
 
 
 
5:13
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Stress Bio-Marker Niveaus

(cortisol serum en bloedlactaat)

 

Het Welzijns hormoon
Prolactine neemt toe

(prolactine serum)

Additionele wetenschappelijk gevalideerde voordelen:

  • Verlicht binnen één maand depressies bij 67-73% van de deelnemers (genomen over meerdere studies). [2, 4, 8-14]
  • Verlicht angsten bij 71% van de mensen voor wie medicatie en psychotherapie niet werkten. [1]
  • 3x zoveel tijd besteedt in diepe ontspannen stadia van slaap.​ [21]
  • Toenemende niveaus van antioxidante enzymes, welke ons tegen vele ziekten en snelle veroudering beschermen. [6, 23, 27]
  • Verlaagde bloeddruk bij gezonde en minder gezonde mensen [25,30]
  • Verbeterde cholesterol en triglyceride profiel. [24] [6,28]

Alle onderzoeksresultaten en verwijzingen

Happiness programma 7-9 jul, 2018
Plaats:
Great Spaces,
Commelinstraat 2
Amsterdam
Inschrijfgeld:
Inschrijfgeld: € 295,00
Studententarief: € 195,00
Herhaler: € 150,00
See "Notes" section for timings
teacher:
Julika Marijn
contact:
Julika Marijn, 0626706173, julika.marijn@aofl.nl
contact:
Julika Marijn, 0626706173, julika.marijn@aofl.nl
cursus nummer: NL10351

Let op:

 

 


Cursustijden: zaterdag 7 juli van 14.00-17.00, zondag 8 juli van 10.00-13.00 en maandagavond 9 juli van 19.00-22.00 uur

 

Mijn ervaring met Art of Living