Sri Sri Yoga

Utvid horisonten

Utvid
horisonten

  • Øk energien og integrer kropp, sinn og ånd.
  • Forbedre selvbevisstheten og helsen, og bli myk.
  • Bli sterk og jordet med yogaøvelser,pusteøvelser og innsikt.

Finn et kurs
Sri Sri Yoga
  • Energize and integrate your mind, body and spirit
  • Improve self-awareness, health and flexibility
  • Get stronger and grounded with yoga's poses, breath-work & insights

Find a Course Near You

OM SRI SRI YOGA

Sri Sri Yoga
er annerledes

Er du lei av den konkurrerende eller overfladiske kulturen som ofte omgir yoga? Sri Sri yoga gjør deg ikke bare myk, sterk og gir deg god helse – den øker også selvinnsikten og gjør deg samlet gjennom sin helhetlige tilnærming til yoga.

Er du lei av den konkurrerende eller overfladiske kulturen som ofte omgir yoga? Sri Sri yoga gjør deg ikke bare myk, sterk og gir deg god helse – den øker også selvinnsikten og gjør deg samlet gjennom sin helhetlige tilnærming til yoga.

Et inkluderende miljø
hvor du kan være deg selv

Sri Sri yoga tilbyr en åpen atmosfære, slik at du kan finne din egen form, tøye uten smerter og presse deg selv uten å konkurrere. Det kan være vanskelig å få en åndelig opplevelse i et yogastudio med konkurransepreget miljø.

Sri Sri yoga tilbyr en åpen atmosfære, slik at du kan finne din egen form, tøye uten smerter og presse deg selv uten å konkurrere. Det kan være vanskelig å få en åndelig opplevelse i et yogastudio med konkurransepreget miljø.

Mer enn bare
yogastillinger

Oftest forbinder folk yoga med fysiske øvelser. Yoga er så mye mer enn det. I Sri Sri yoga vil du oppleve alle sidene ved en helhetlig yogapraksis, inkludert tradisjonelle stillinger, enkle pusteteknikker, veiledet meditasjon og yogisk kunnskap.

Oftest forbinder folk yoga med fysiske øvelser. Yoga er så mye mer enn det. I Sri Sri yoga vil du oppleve alle sidene ved en helhetlig yogapraksis, inkludert tradisjonelle stillinger, enkle pusteteknikker, veiledet meditasjon og yogisk kunnskap.

Innhold

Styrke & positurer: Yogastillinger (Asanas)

Styrker og toner musklene, mens du forbrenner fett og reduserer kolestrolet. Yogastillinger er også bra for å opprettholde fleksibilitet og bevegelighet.

Energi: Yogisk pust (Pranayama)

Dykk inn i pustens hemmelige kraft. Øvelsene gir energi til både kropp og sinn slik at du føler deg mer frisk gjennom dagen.

Dyp hvile: Meditasjon og avslapning

Oppdag Yoga Nidra, en fantastisk form for bevisst avslapning som beroliger kroppen og gir sinnet hvile til dyp meditasjon.

Innsikt: Yogisk kunnskap

Erfar yogaens kunnskap om både kropp og sinn, og hvordan du kan leve avslappet, og likevel være energisk.

"Yoga betyr å være fri fra sorg og å unngå sorgen som kan komme i fremtiden."

GURUDEV SRI SRI RAVI SHANKAR
TILNAKEMELDINGER