Sri Sri Yoga

 TERMINY WARSZTATÓW

Najbliższe warsztaty

 

Sri Sri Yoga

Unikalna linia łagodnej jogi, daje duże poczucie wolności, pozytywny stan umysłu, siłę i młody wygląd. Jest zasadniczo ścieżką Hatha Jogi, jednak dla pełnego rozkwitu ludzkich możliwości Sri Sri Yoga łączy ze sobą inne ścieżki jogi. W Sri Sri Yodze równorzędny nacisk kładzie się na dobre funkcjonowanie zarówno ciała jak również umysłu i ducha. Wiedza o funkcjonowaniu naszego umysłu, pranajamy oraz seria delikatnych, ale efektywnych asan/pozycji ciała przywraca naszemu ciału sprawność fizyczną, umysłowi spokój, a życiu równowagę. Sri Sri Yoga pielęgnuje najwyższe wartości, z którymi każdy z nas się urodził, daje siłę i wysoki poziom energii, poczucie bezpieczeństwa w życiu i zdecydowanie uwalnia od stresu, bezsenności, bóli kręgosłupa oraz przeciwdziała depresji.

 

Zajęcia regularne Sri Sri Yogi:

Sesje Sri Sri Yogi składają się z serii asan /pozycji/ ciała, technik oddechowych, medytacyjnych oraz efektywnego relaksu. Nauka jogi przebiega w sposób gruntowny, a jednocześnie pełen radości i zabawy. Pozycje dostosowane są do różnego poziomu zaawansowania.  Zajęcia prowadzą certyfikowani nauczyciele. Oprócz sesji regularnych Sri Sri Yogi, prowadzimy kilkudniowe kursy podstawowe i zaawansowane, stacjonarne i wyjazdowe w Polsce i za granicą. 

 

Sesje jogi prowadzą:

 

WARSZAWA

Ursynów:

Ewa Wrzos: ewa.wrzos@artofliving.pl

Poniedziałek: 18:30 – 20:00, ul. Makolągwy 31(Ursynów), ośrodek Cudowne Zdrowie 
Wtorek: (+Spa, basen, sauny i jacuzzi w karnecie):
18:30–20:00, Klub Calypso, ul. Postępu 17a, Adgar Plaza
Czwartek: 19:30–21:00, SDK Dolinka ul. Bacha 15, (zapisy u Ewa Wrzos, opłaty w SDK)

Mokotów:

Łazienki Królewskie, w Sali Musztry w budynku Podchorążówki.

Joanna Sienicka, tel. 576 633 009 i Ewa Stopa, tel. 577 270 005

Sobota: 9:00-11:00

Wstęp wolny! Dowiedz się więcej o Jodze w Łazienkach Królewskich

Anin:

Małgorzata Majchrzak

Środa g. 18.00- 19.30 Klub Kultury Anin, Anin, ul. V Poprzeczna 33

Czwartek g. 18.00-19.30 ul. Przygodna 2 (szkoła), Zerzeń (Warszawa)

tel. 604 48 38 36, geotex@wa.home.pl

Otrębusy:

Małgorzata Panak: m_panak@wp.pl

Wtorek g. 18:30- 20:00 Szkoła Podstawowa nr 2 w Otrębusach

 

KRAKÓW

Marzena Przybylska: aerajgd@gmail.com
 
 

ŁÓDŹ

Monika Dąbrowska: monikadab12@poczta.onet.pl
 
Poniedziałek: 19:30-21:00, Hotel Andels
Środa: 18:00-19:30, Hotel Andels
 

ZGIERZ

Monika Dąbrowska

Wtorek: 19:00-20:30, ul. A.Struga 27
                                                                                                                                                               

 

 
 

Powitanie Słońca - Surya Namaskar