A Sri Sri School of Yoga foi fundada por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar para promover uma educação baseada na ciência ancestral do yoga.

 

Os caminhos do Yoga

Fundamentos da escola

Hatha yoga: esforço

O Hatha Yoga aborda as posturas com técnica e precisão para que se possa atingir a paz interior e a ausência de pensamentos através do esforço físico. 

Karma yoga: serviço e ação

É o caminho do serviço voluntário, baseado no ato de servir ao próximo sem esperar nada em troca.

Gyana yoga: sabedoria

O Yoga da Sabedoria. Leva ao conhecimento sobre o divino, a vida e si mesmo através de escrituras védicas milenares.

Bhakti yoga: amor e devoção

Bhakti Yoga é caminho da devoção à Natureza e a Deus. Através da fé, da entrega, conquista-se a aceitação completa. 

Metodologia

A Sri Sri School of Yoga escola destina-se a uma educação imersa na tradição védica - origem do yoga – e numa longa linhagem de mestres. Ao mesmo tempo, traz uma yoga acessível e atual, apropriada para pessoas de todas as idades, habilidades, culturas e religiões. Principais elementos: asanas (posturas), pranayamas (técnicas de respiração), meditação e sabedoria ancestral.

Formação de professores

Programa completo aplicando os valores da Arte de Viver com a opção de certificação internacional.

Aulas de Yoga

Curso Sri Sri Yoga

Informações:
artedeviver@artedeviver.pt

(+351) 964623263

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Outros projetos

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  • Dia Internacional do Yoga. 

    A Arte de Viver também realiza retiros de Yoga. Informações: artedeviver@artedeviver.pt | (+351) 964623263