Aula Experimental

¿Sentís que es momento de mejorar tu salud y aumentar tu energía?

Los efectos negativos del estrés son epidémicos. A menudo, la mente se aferra a la rabia, la culpa o el arrepentimiento por el pasado, o está ansiosa y preocupada sobre el futuro. Esta oscilación es una gran fuente de tensión personal e interpersonal, que conduce a una baja eficacia en la acción.

La respiración es la conexión entre el cuerpo y la mente. Por lo tanto, es clave para manejar nuestras emociones negativas y poder liberar nuestro verdadero potencial.

A través de técnicas específicas de respiración, meditación y yoga, el Curso de El Arte de Vivir brinda los siguientes beneficios: 

Reduce el estrés

Mejora la salud y la sensación de bienestar

Produce alegría y entusiasmo

Mejora la eficiencia y la productividad

Aumenta la autoestima

Mejora las relaciones interpersonales

Brinda una percepción más clara y facilita la toma de decisiones

Produce efectos de rejuvenecimiento

Acercate a experimentar los efectos y las bondades de la respiración, el yoga y la meditación a través de este taller introductorio al Curso de El Arte de Vivir. 

Requisitos: 
Inscripción previa. No haber tomado ningún curso de El Arte de Vivir.

Consultá en: info@elartedevivirpy.org

Upcoming Art of Living Courses

Minimum 1 km