El Curso El Arte del Silencio provee unas condiciones óptimas para ir más profundo en el ser, aquietando nuestra mente, y experimentando un profundo descanso y paz interior. La práctica del silencio- de redirigir (retirando) conscientemente nuestra energía y atención de distracciones externas- ha sido utilizado en diferentes tradiciones a través del tiempo, como una herramienta para un rejuvenecimiento físico, mental y espiritual. Participando en varios procesos del curso, específicamente diseñados para atravesar nuestra mente inquieta, podemos experimentar una extraordinaria sensación de paz y de energía renovada, que podemos traernos a nuestras casas. Características del curso:
- Yoga rejuvenecedor
- Dos a tres días de práctica de silencio guiada
- Meditaciones guiadas únicas diseñadas por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
- Técnicas de respiración avanzadas que también podemos practicar en casa luego del curso
- Un conocimiento avanzado de las leyes que gobiernan nuestra mente y emociones.
- El curso se da en un retiro residencial, en un lugar de belleza natural y tranquilidad. Gracias a esto, muchos participantes se refieren al curso como unas vacaciones ideales para el cuerpo, mente y espíritu.