Meditatia - O călătorie spre interior
Odihneste-te in adâncimea racoroasa, calma, liniştita a fiintei tale!
Esti gata pentru a începe călătoria?
Pentru a experimenta meditaţia, nu ai nevoie sa mergi într-o peşteră indepartata din Himalaya.
Crezi că meditaţia este concentrare profunda? Atunci o sa ai o surpriza:
Vestea bună este că nu trebuie să faci nimic - meditaţia nu este o acţiune, este o arta de a da drumul fără nici un efort.
Pentru a medita:
Pasul 1: Relaxeaza-te
Pasul 2: Relaxeaza-te mai mult
Pasul 3: Relaxeaza-te mai mult şi mai mult
Meditaţia se întâmplă fara efort.
Meditatia aduce mintea, care este peste tot, inapoi la sursa sa.
O minte care este în momentul prezent inseamna meditaţie. O minte care este calma, lipsita de ezitare şi anticipare este meditaţie.
Meditatia ofera beneficii nenumărate. Odihna pe care o dobandesti prin meditaţie este mai adâncă decât cel mai profund somn. Cu cat odihna este mai profunda, cu atat este mai dinamică activitatea.
Există numeroase tehnici de meditaţie în lume.
Art of Living ofera un curs care te învaţă cum sa meditezi cu usurinta, cum sa te scufunzi în meditaţie profundă, în doar 20 de minute. Aceasta tehnica se numeşte "Sahaj Samadhi", ceea ce înseamnă "o modalitate simplă şi fara efort pentru a ajunge la cea mai înaltă stare de meditaţie". Odată învăţata, poate fi folosita oriunde, în timp ce stai acasă sau calatoresti cu trenul sau avionul.
Instructor: Rainer Lang - Germania
Rainer conduce de peste 30 de ani cursuri de meditatie in aproape toate tarile din Europa, precum si in Africa, India si America de Sud;
Detine un Master in biologie, a studiat stiinţele naturii precum si vechea cunoastere Vedica.
Programul cursului:
Vineri, 7 Septembrie 2011 : orele 18:30 - 21:30
Sâmbătă, 8 Septembrie 2011: orele 09:00 - 22:00, cu pauze.
Duminica, 9 Septembrie 2010: 11:00 - 14:00
Pret - 450 RON
Pentru mai multe relatii si inscrieri scrie-ne la email: contact@artofliving.ro