Notes:
Priroda nam je obezbedila da dišemo! NESVESNO!
Dah je glavni izvor životne energije.
Međutim, možemo da naučimo da svesno dišemo.
Da naučimo da svakim udahom uzimamo energiju i svakim izdahom očistimo telo od toksina.
Da naučimo da kada dišemo određenim ritmom disanja,usmeravamo energiju u određeni deo tela.
Da naučimo da različitim ritmovima disanja čistimo emotivne traume koje smo nakupili tokom života.
Naš dah je veoma moćan.
Energija je temelj telesnog i mentalnog zdravlja.
Kada je energija na visokom nivou, osećamo se zdravo, budno i energično.
Tehnika disanja Sudarshan Kriya™ svakodnevno podiže energiju „ispiranjem“ više od 90% toksina i akumuliranog stresa.
Oko 450 miliona ljudi u preko 180 zemalja sveta, imalo je priliku da oseti dobrobiti
Art of living radionice,
Part 1-Umetnost disanja radionica traje 3 dana, po 3 sata, nakon čega ćete biti obučeni da praktikujete ovu tehniku disanja kod kuće.
Pridružite se i vi sada !
Koje su dobrobiti radionice?
• značajno umanjuje stres, depresiju, anksioznost i post traumatski stresni poremećaj
• poboljšava rad mozga, kvalitet sna, hormonalnog, imunog i kardio-vaskularnog sistema
• daje veći fokus i mentalnu jasnoću
• jača unutrašnji mir i duhovni kapacitet
• smanjuje nivo kortizola i na prirodan način podiže nivo seratonina
Voditelj programa: Vesna Lakaj
Obavezno je prisustvo sva tri dana.
Petak od 16 do 19h
Subota od 16 do 19h
Nedelja od 16 do 19h
Potrebna je udobna odeća, ili lagano jedite 2 sata pre radionice i ponesite vodu.
