Radost
Vsebina tečaja
- Praktični napotki za vsakodnevne življenjske izzive
- Vodeni interaktivni procesi
- Joga in vaje raztezanja
- Dihalne tehnike in edinstvena svetovna dihalna tehnika Sudarshan Kriya
- Učinkovite vaje sproščanja in meditacija
Živeti vse možnosti življenja
Tečaje YES!PLUS vodimo po vsem svetu in ponujajo program izboljševanja osebnih kompetenc, izkušenj in znanja, s katerim razvijemo vse svoje življenjske zmožnosti. Temeljijo na starodavnem vedskem znanju, ki ga je za sodobnega aktivnega človeka prilagodil Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.
Mladi in mladi po duhu – YES!PLUS Dinamični tečaj Umetnost življenja 1
YES!PLUS je tečaj Umetnost življenja I približan dinamični populaciji in prilagojen dinamičnemu življenjskemu obdobju. Je celovit in kreativen program, kjer se vsebine Umetnosti življenja 1 podajo na inovativen, izkustven in bolj interaktiven način.
Zato je YES!PLUS Dinamični tečaj Umetnost življenja 1 še posebej namenjen vsem ljudem po 18. letu starosti, ki bi radi postali učinkoviti, uspešni in radostni prebivalci tega planeta!
Izmed vsebin tečaja Umetnosti življenja 1 so v YES!PLUS še posebej izpostavljene teme, ki so ključnega značaja v aktivnem življenjskem obdobju:
- UPRAVLJANJE Z UMOM in ČUSTVI
- SPROŠČANJE in MEDITACIJA za boljše soočanje s pritiskom
- UPRAVLJANJE S ČASOM: kako organizirati in postaviti prednosti
- TEHNIKE UPRAVLJANJA S TREMO in veščine vodenja ter nastopanja
- TEHNIKE RADOSTNEGA SODELOVANJA V SKUPINAH, tim building, komunikacije in sprejemanje nasprotij
- TEHNIKE KONCENTRACIJE za izboljšanja uspešnosti dela in študija
- ZNANJE O ZAUPANJU VASE IN V NOTRANJO MOČ
- JOGA in NOTRANJI JAZ – aktivnost z mirom in osebni entuziazem
- EGO in uspešno izražanje ter sprejemanje kritik in pohval
- OSEBNA RAST preko svoje cone udobja
- PREVZEMANJE ODGOVORNOSTI in premagovanje osebnih navad, vzorcev in poglobitev osebne preobrazbe
Preživetje je dejstvo – življenje je umetnost
Vsakdo si želi uspeha, zdravja, zadovoljstva in spokojnosti. Kar nam običajno preprečuje, da bi to dosegli, je STRES. Ljudje podcenjujemo dejstvo, da stres škodljivo vpliva na naše življenje na vseh nivojih. Pogosto v sebi kuhamo jezo, premišljujemo o krivdi in obžalujemo preteklost ali pa se bojimo prihodnosti. Beganje našega uma v preteklost in prihodnost je eden bistvenih dejavnikov za napetost in stres tako v nas, kakor tudi v naši okolici.
Sposobnost upravljanja s svojim umom in negativnimi čustvi je umetnost – umetnost življenja!
Koristi
- zmanjša stres in poveča MIR in LJUBEZEN
- poveča RADOST in ENTUZIAZEM
- izboljša UČINKOVITOST, KREATIVNO RAZMIŠLJANJE in PRODUKTIVNOST
- izboljšuje SAMOPODOBO
- krepi ZDRAVJE in dobro počutje
- izboljša SAMOINICIATIVNOST in TIMSKO DELO
- dvigne ZAVEDNJE, jasnost osebne vizije in zaznavanja
- sijoč izraz in povečana osebna LEPOTA
- zavira staranje in povečuje življenjsko dinamiko
- MLADOST
Več o napovedanih tečajih po Sloveniji lahko najdete tukaj