Acerca del curso

LAS VERDADERAS VACACIONES

Un retiro guiado

Cada jornada, desde el amanecer hasta la hora del descanso, es cuidadosamente guiada por el instructor y los voluntarios para que la experiencia de profundidad, así como las condiciones del lugar, sean óptimas. No resulta extraño que muchos participantes, al terminar el curso del Arte del Silencio, se refieren a éste como las vacaciones ideales para el cuerpo, la mente y el espíritu.

Cada jornada, desde el amanecer hasta la hora del descanso, es cuidadosamente guiada por el instructor y los voluntarios para que la experiencia de profundidad, así como las condiciones del lugar, sean óptimas. No resulta extraño que muchos participantes, al terminar el curso del Arte del Silencio, se refieren a éste como las vacaciones ideales para el cuerpo, la mente y el espíritu.

UN FIN DE SEMANA LARGO

Un gran cambio para tu vida

A partir de una mente más centrada, el Arte del Silencio puede ayudarte a destrabar aquellos patrones mentales que no te dejan ser libre, tales como preocupaciones recurrentes, sentimientos de culpa o limitaciones. Es un puente para conectar con una visión más grande de vos mismo.

A partir de una mente más centrada, el Arte del Silencio puede ayudarte a destrabar aquellos patrones mentales que no te dejan ser libre, tales como preocupaciones recurrentes, sentimientos de culpa o limitaciones. Es un puente para conectar con una visión más grande de vos mismo.

RENOVATE

Detox para mente y cuerpo

Yoga para comenzar cada mañana. Conocimiento ancestral de la india para nutrir el intelecto. Preguntas y respuestas con instructor avanzado para despejar las inquietudes de la mente. Alimentación natural para acompañar la limpieza del organismo

Yoga para comenzar cada mañana. Conocimiento ancestral de la india para nutrir el intelecto. Preguntas y respuestas con instructor avanzado para despejar las inquietudes de la mente. Alimentación natural para acompañar la limpieza del organismo

"La meditación es el viaje desde el movimiento a la quietud y del ruido al silencio".

Sri Sri Ravi Shankar

Meditaciones Profundas

Una combinación de meditaciones guiadas, denominadas “Hueco y vacío” y diseñadas por Sri Sri Ravi Shankar, son la pieza central del retiro. Estos procesos están orientados a extraer las capas más profundas de estrés y tensión del sistema nervioso.

Mudras y pranayamas avanzados

El curso se basa en los ejercicios de respiración aprendidos durante el Happiness Program y profundiza con una serie de Mudras, una técnica sutil para equilibrar la mente y las emociones.

Silencio

El silencio es mucho más que no hablar; es una manera de aquietar la mente y renovarse física y espiritualmente. Unos pocos minutos de verdadero silencio traen un descanso más profundo que el sueño.

Música

A menudo, el silencio es relacionado con la tristeza. Pero durante el curso, el silencio es parte de la celebración. Después de todo un día de yoga, meditaciones y procesos, las tardes son para cantar y celebrar a través de música para el alma y mantras.

EXPERIENCIAS DE PARTICIPANTES

"Una experiencia que me cambio la vida..."

Nota:

*Curso El Arte de Vivir*

Aprende Sudarshan Kriya™️ -SKY - una técnica de respiración única y poderosa.

Elimina el estrés acumulado y disminuye los niveles de cortisol
Aprende a manejar las emociones
Limpia el sistema nervioso
Regula el sueño para un descanso profundo y reparador
Incrementa tu nivel de energía y claridad mental
Conecta con la alegría que sos

Fecha: Del jueves 16 al domingo 19 de Abril
Horarios: Jueves y viernes de 19:00 a 22:00hs - Sábado y domingo de 15:00 a 19:00 hs
Instructores: Moni Madruga 
Dirección: Capitan Basedas 479, Prado

El único requisito es que puedas concurrir los 4 di‌as del curso. Hay un lugar para vos !!

 


Mas info:

Moni: 099 277 533
 

Te esperamos


*Curso El Arte de Vivir*

Aprende Sudarshan Kriya™️ -SKY - una técnica de respiración única y poderosa.

Elimina el estrés acumulado y disminuye los niveles de cortisol
Aprende a manejar las emociones
Limpia el sistema nervioso
Regula el sueño para un descanso profundo y reparador
Incrementa tu nivel de energía y claridad mental
Conecta con la alegría que sos

Fecha: Del jueves 16 al domingo 19 de Abril
Horarios: Jueves y viernes de 19:00 a 22:00hs - Sábado y domingo de 15:00 a 19:00 hs
Instructores: Moni Madruga 
Dirección: Capitan Basedas 479, Prado

El único requisito es que puedas concurrir los 4 di‌as del curso. Hay un lugar para vos !!

 


Mas info:

Moni: 099 277 533
 

Te esperamos

PORQUE TOMARSE CUATRO DÍAS PARA MEDITAR

Animate al silencio

Unos pocos días de introspección facilitan que el resto del año sea más productivo, sereno y lleno de energía. Al terminar el curso, te sentirás más recargado y renovado, listo para asumir todas las responsabilidades con mayor concentración.

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