Archyvas
Paieškos rezultatai
-
Kas išlaiko tave budrų?
Guli lovoje, blaškaisi nuo vienos pusės ant kitos, laukdamas, kol užmogsi? Klausi savęs, kaip galima būtų užmigti be pastangų? Gerai, kad yra paprasta paslaptis, kaip ramiai užmigti. Įtrauk meditacijos praktiką į savo gyvenimą ir pamatysi, kaip dalykai ke ... -
Meditacija ir nemiga
Ar tau sunku užmigti ar miegoti? Ar atsibundi jausdamasis neatsišviežinęs? Gal būt tu pastebėjai, kad tavo gebėjimas našiai veikti sumažėjęs, arba tu ilgą laiką jautiesi pavargęs ir susierzinęs. Tu galbūt kenti nuo nemigos. Trumpalaikė arba laikina nemiga ... -
Buvimo medituotoju privilegijos
Ar kada stebėjaisi minties greičiu? Vieną akimirką tu gali būti čia, ir kitą akimirką gali būti kažkur kitur už daugelio šviesmečių. Taigi, supranti, kad tavo mintys gali keliauti greičiau, nei šviesa! Šri Šri Ravi Šankaras sako: “Į ką tik nukreipi savo d ... -
Patarimai patyrusiems medituotojams (Meditacijos metu)
Kadangi mūsų protai yra taip įpratę stengtis ir siekti, kad daugeliui mūsų gali būti sunku net po metų praktikos paprasčiausiai paleisti. Šri Šri Ravi Šankaras suteikė paprastą ir nuodugnų vadovą, kaip išvaduoti protą nuo pastangų. Toliau pateikiami punkt ... -
Patarimai patyrusiems medituotojams (prieš meditaciją)
Sveikinimai medituojantiems reguliariai keletą metų ar daugiau! Be abejonės dabar tau labai gerai pažįstami nuostabūs naudingi pokyčiai, kurie ateina nuosekliai praktikuojant. Kad tavo meditacijos galėtų būti gilesnės ir veiksmingesnės, mes čia pristatome ... -
Kam medituoti, kad gyventum sveikai?
Kaip žinoti, ar mano gyvenimo būdas yra sveikas? Koks yra mano sveiko gyvenimo būdo koeficientas? Kaip jį pagerinti? Ar ne to mes visi savęs klausiame kažkuriame gyvenimo etape? Tai, kaip tu gyveni, apsprendžia tavo gyvenimo būdą. Yra kažkas, kas tikrai g ... -
Kalba medituojantys: 7 nekaltumo dainos
“Kai protas peržengia pojūčius, jis grįžta į savo tyrą prigimtį (innocence), kurios nėra pojūčiuose (in no sence).” – Šri Šr Ravi Šankaras Grožis geriausiai išreišktas širdies dainoje. Keletas žmonių iš suaugusiųjų pasaulio, kuriems meditacija tapo sugrįž ... -
Pažink savo protą
Stovi aukštai kalno viršukalnėje… patiri nuostabų vėsų vėjelį, liečiantį veidą… raminantys čirškančių paukščių garsai… kai tiesi rankas, kad būtum begalinė mėlyna erdvė, tu pilnai pasineri ir esi viena su gamtos grožiu… suskamba tavo telefonas, ir tu išgi ... -
Išsigydyk medituodamas
Meditacija, per kurią “nieko” neveiki, gali išgydyti stiprų galvos skausmą, gilią depresiją ir net sudaužytą širdį! Skausmas yra labai didelė mūsų gyvenimo dalis. Jis yra neišvengiamas, tačiau jo sukeliamą kančią gali palengvinti meditacija- paprastas ir ... -
Sveikatos patarimai besilaukiančioms moterims
Kartu su nėštumu ateina susijaudinimas ir daug pokyčių kūne ir prote. Keli patarimai, kaip mėgautis šiuo gražiu laikotarpiu, patiriant daugiau laimės ir patogumo. Taigi čia yra gera žinia: tu laukiesi! Ir tu iš tikrųjų esi pakankamai sujaudinta. Pats nauj ...