Archyvas
Paieškos rezultatai
-
11 būdų, kaip meditacija parturtina gyvenimą
#1 Pagerina bendravimo įgūdžius “Kai upė yra rami, atspindys yra aiškesnis. Kai protas yra ramus, aiškesnė išraiška. Mūsų stebėjimo, suvokimo ir išraiškos pojūtis gerėja. Dėl to mes sugebame bendrauti veiksmingai ir aiškiai,” sako Bhanumathi Narasimhan, ... -
10 patarimų, kaip pradėti medituoti
Padmasana (lotuso poza), užmerktos akys, nugara tiesi, rankos ant šlaunų atvertos į viršų, švelni šypsena lūpose ir ramybės aura- šis vaizdas sumirga prote paprasčiausiai išgirdus žodį meditacija. Bet ką daro žmogus užmerktomis akimis? Kaip ilgai sėdi tai ... -
Meditacija: Rišantis siūlas tarp jaunuolių ir tėvų
Būdami jauni ko mes galiausiai norime iš savo gyvenimo? Laimė žinoma, kad yra sąraše, teisingai? Ko mūsų tėvai nori mums? Laimės, argi ne? Taigi, kai mes turime tą patį tikslą, kodėl galų gale mūsų santykiai su jais yra prasti? Kokia yra bendravimo plyšio ... -
Meditacija slaugytojams
Reikia drąsos rūpintis su šypsena Vidžaja ir Natradžan turėjo pasakišką santuoką, kol Vidžajai buvo nustatytas vėžys. Išgirdusi žinią aš sustiprinau save prieš susitikdama su jais. Aš įsivaizdavau juos suvaržytais liūdesio ir netikrumo veidais, tyrinėjanč ... -
Meditacija moterims: padarykite pertrauką, namų šeimininkės!
Om Šanti link Namų Šanti 6:00 – laikas keltis; 7:00 – paruošti vaiką mokyklai; 8:00 – pusryčių darymas; 10:00 – baigti namų ruošos darbus; 12:00 – gaminti pietus... Ar ši rutina atrodo daugiau ar mažiau pažįstama? Taip gali būti daugeliui mūsų, namų šeimi ... -
Meditacija proto ramybei
Nuo sukūriavimo į rimtį Buvo gražus šeštadienio vakaras, kai mano tėvai laimingai planavo aplankyti mano tetą. Netrukus po to, kai planas buvo sudarytas, aš išgirdau savo mamą sakant: "Leiskite man pamedituoti kelias minutes, ir tada aš būsiu pasiruo ... -
Meditacija ir protas
Protas: Išgyvenant priešingybes Žmogaus protas yra labai sudėtingas: Protas turi labai švelnią ir gražią pusę Protas turi grubią ir kietą pusę Gyvenime tu susiduri su abiem. Bet nei gyvenimas, nei šios proto būsenos neatsiranda mūsų leidimu. Iš tiesų, jos ... -
Mėnulio pilnaties meditacija
Mėnulio pilnaties meditacija Mėnulis visada buvo susidedamoji mūsų gyvenimo dalis. Nesvarbu kas tai būtų: šventė, palanki užduoties pradžia, meditacija – mes atsižvelgiame į mėnulio judėjimus. Pavyzdžiui, tokios šventės, kaip Ramzan, Guru Purnima ir H ... -
Pancha Kosha meditacija
Pancha Kosha meditacija Senovės išminčiai ištyrinėjo mūsų būties gelmes ir suteikė mums žinių apie Pancha Kosha (penki dėsniai), kurie kreipiasi į kiekvieną žmogiškos būtybės lygmenį. Pancha Kosha apima: 1. Maistą (Annamaya Kosha) 2. Kvėpavimą (Prana ... -
Saulės Meditacija
Saulės Meditacija Gyvybė Žemėje egzistuoja dėl Saulės. Saulės garbinimas daugelyje kultūrų buvo kasdienė praktika. Surja Namaskar (Saulės pasveikinimas), Sundya Vandanam (Saulės garbinimas vakare) yra labai palankus ir geras procesas kūnui bei protui. Mūs ...