Mums visiems patinka atsipalaiduoti gamtoje, pailsėti, nusiraminti. Kodėl gamta turi šią galią? Tai yra natūralumas! Visi mes mėgstame mažus vaikus dėl jų natūralumo. Visiems patinka žmonės, kurie yra natūralūs. Svarbu yra būti savimi, būti natūraliu...
Meditacija gali padėti tau būti natūraliu. Pažvelkime… būti natūraliu reiškia būti tuo, kuo esi viduje. Tam tau tereikia susilieti su vidiniu aš. Meditacijos metu tai įvyksta be pastangų.
Nekintantis sąmonės aspektas - tavo natūralus Aš
Stebėjimas, kad viskas kinta tavo pasaulyje, gyvenime, visuomenėje, suteikia tau raktą problemai spręsti, kad yra kažkas, kas nekinta. Tas nekintantis tavo sąmonės aspektas suteikia tau milžinišką jėgą, drąsą ir kūrybiškumą.
Nekintančio aspekto giliai mumyse patyrimas:
- pripildo kūną energijos,
- protas tampa susitelkęs,
- atmintis tampa laisva nuo traumų
- intelektas – laisvas nuo kliūčių
Tai atneša džiaugsmą. Kiekvieno mūsų prigimtis yra būti laimingam, besišypsančiam, švenčiančiam... Stebėk save, kai esi tokioje būsenoje. Tai nereikalauja jokių pastangų. Buvimas natūraliu nekuria tavyje streso... Tačiau kai tu liūdnas, piktas, vienišas... esi nenatūralus todėl šie dalykai atneša tau stresą.
Meditacija sulieja tave su tavo vidiniu aš. Meditacija padeda tavo protui plėstis. Tuomet stresas mažėja ir tu gebi priimti sprendimus aiškiu protu bei gyventi kur kas džiaugsmingiau
„Prigimtinis sąmonės polinkis yra plėstis, tapti palaima. Tarsi prigimtinė vandens tendencija yra tekėti žemyn, ir oro prigimtinė tendencija yra nebūti slegiamam, sąmonės natūrali tendencija yra plėstis ir būti taikoje.“
