Archyvas
Paieškos rezultatai
-
Susikurk optimisitinį gyvenimo kelią
Pozityvios mintys nulemia pozityvų gyvenimą! Atrask įgūdžius, kurie padės įžvelgti šviesiąją kiekvienos situacijos pusę. Šiluma ir šaltis, džiaugsmas ir liūdesys, triumfas ir nesėkmės – tokios ir panašios priešingybės gyvenime egzistuoja kartu šalia viena ... -
Kaip medituoti?
Yra daug būdų išmokti medituoti, bet vienas iš lengviausių yra medituoti (ypatingai, jei esi pradedantysis) vedamą meditaciją. Kadangi tu tik pradedi mokytis meditacijos, toliau pateikiami žingsniai padės tau pirmą kartą medituoti! Pasiruošk meditacijai P ... -
Kas išlaiko tave budrų?
Guli lovoje, blaškaisi nuo vienos pusės ant kitos, laukdamas, kol užmogsi? Klausi savęs, kaip galima būtų užmigti be pastangų? Gerai, kad yra paprasta paslaptis, kaip ramiai užmigti. Įtrauk meditacijos praktiką į savo gyvenimą ir pamatysi, kaip dalykai ke ... -
Meditacija ir nemiga
Ar tau sunku užmigti ar miegoti? Ar atsibundi jausdamasis neatsišviežinęs? Gal būt tu pastebėjai, kad tavo gebėjimas našiai veikti sumažėjęs, arba tu ilgą laiką jautiesi pavargęs ir susierzinęs. Tu galbūt kenti nuo nemigos. Trumpalaikė arba laikina nemiga ... -
Patarimai patyrusiems medituotojams (Meditacijos metu)
Kadangi mūsų protai yra taip įpratę stengtis ir siekti, kad daugeliui mūsų gali būti sunku net po metų praktikos paprasčiausiai paleisti. Šri Šri Ravi Šankaras suteikė paprastą ir nuodugnų vadovą, kaip išvaduoti protą nuo pastangų. Toliau pateikiami punkt ... -
Patarimai patyrusiems medituotojams (prieš meditaciją)
Sveikinimai medituojantiems reguliariai keletą metų ar daugiau! Be abejonės dabar tau labai gerai pažįstami nuostabūs naudingi pokyčiai, kurie ateina nuosekliai praktikuojant. Kad tavo meditacijos galėtų būti gilesnės ir veiksmingesnės, mes čia pristatome ... -
Kam medituoti, kad gyventum sveikai?
Kaip žinoti, ar mano gyvenimo būdas yra sveikas? Koks yra mano sveiko gyvenimo būdo koeficientas? Kaip jį pagerinti? Ar ne to mes visi savęs klausiame kažkuriame gyvenimo etape? Tai, kaip tu gyveni, apsprendžia tavo gyvenimo būdą. Yra kažkas, kas tikrai g ... -
Kalba medituojantys: 7 nekaltumo dainos
“Kai protas peržengia pojūčius, jis grįžta į savo tyrą prigimtį (innocence), kurios nėra pojūčiuose (in no sence).” – Šri Šr Ravi Šankaras Grožis geriausiai išreišktas širdies dainoje. Keletas žmonių iš suaugusiųjų pasaulio, kuriems meditacija tapo sugrįž ... -
8 patarimai, kaip lengvai numesti svorio
Dabar tau nereikia prarasti miego, kad negali numesti svorio Kaip dažnai girdi tai? “Aš manau, aš priaugau svorio; man reikia sublogti”- ir tai galėtų virsti į pasiutusius aptarimus būdų, kaip kažkaip numesti tuos papildomus kilogramus. Treniruotis ilgai ... -
Meditacijos jėga
Ar kada pagalvojot, kad meditacija gali būti tokia maloni, kaip mėgautis ledais ar jausti vėsų vėją savo veidu? Tokia yra meditacijos galia – ji padaro jus jautrius visiems mažiems dalykams jūsų aplinkoje, taip sukuriant padidintą budrumą ir gilesnio paty ...