Muchas de las técnicas utilizadas en nuestros programas estan basadas en el Yoga, pero es cierto también que Oriente tiene una larga tradición de métodos para lidiar con el stress. Se puede decir que las cultural orientales tienen, en cierto modo, una profunda especialización en lidiar con stress, crecimiento personal y manejo de emociones. Y el fundador de La Fundación Internacional El Arte de Vivir, H. H. Sri Sri Ravi Shankar es originario de la India

De todas formas, las técnicas enseñadas y los valores humanos que promovemos son completamente universales. Por ejemplo, las técnicas de respiración son la clave para liberar el stress - y todos nosotros respiramos, asi hayamos nacido en Oriente u Occidente!