Paz en los tiempos de guerra
Irak (Septiembre 2003)
El Arte de Vivir ha estado trabajando en Irak en zonas devastadas por la guerra desde Septiembre de 2003. En un momento donde muchas ONGs se vieron obligadas a evacuar sus voluntarios en medio de la cúspide de los secuestros y el caos, El Arte de Vivir continua con sus esfuerzos de alivio.
Los voluntarios imparten programas de alivio post-traumático en diferentes zonas de Irak, especialmente Bagdad. Inicialmente se distribuyeron medicamentos, ropas y otras provisiones de emergencia. Con la ayuda de las técnicas de respiración y meditación enseñadas en los campamentos de trauma, las personas que sufrían de insomnio debido a los constantes bombardeos y muertes fueron capaces de recuperar el sueño. Muchos experimentaron alivio de la depresión, ansiedad, presión alta, migraña y otros desordenes psicosomático como consecuencia del estrés de la guerra.
Hasta el momento 5,000 Irakies de Bagdad, Suleimania y Karbala han participado de los cursos del Arte de Vivir.