Estas practicas traen tanto confort. Si hago mucha práctica
Sri Sri Ravi Shankar:
No hagas mucha práctica. Avanza gradualmente. Has solo lo que necesites. Has la cantidad necesaria para que tu cuerpo se acostumbre.
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Postura del Arco Dhanurasana
Moliendo la avena Chakki Chalanasana
Postura del Niño Shishu Asana
Postura del Gato Marjariasana
Postura de la Mariposa Badhakonasana
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