"بعد مرور 90 يومًا على القيام بذلك، شعرت أن توتري قد انخفض بشكل ملحوظ، والآن لن أتوقف عن فعل ذلك، لأنني لا أرغب في العودة لمستويات التوتر التي كنت أعانيها في ذلك الوقت -"

د. جو رود،   
طبيب قلب

كنت متوتراً جداً في السابق. كنت أغضب كثيراً، أصرخ، وأدفع الناس لأمر لتنفيذ أوامري. الآن عندما أدرك أنني متوتر، فقط أتنفس وأهدأ. أدرك أنني أصبح أكثر تركيزاً وأكثر إنتاجية - 

مواهب شيباني    
مستشار مالي

بعد حوالي 30 يومًا من تطبيق التقنيات بانتظام كبير، شعرت بسعادة كبيرة بدون سبب. ولم أشعر بذلك منذ زمن طويل - 

فيليب ميرتز،    
مدير استثمارات

"لقد كنت أبحث عن هذا منذ 15 عامًا! هذه التقنيات حقًا هدية. عندما أمارسها بانتظام، أشعر بشعور رائع مهما كان ما حدث خلال اليوم - "

شارلوت بالس،     
محامية

"خلال ثلاثة أيام بدأت أشعر بتغيير عميق بداخلي من القلق إلى السلام، ومن الحزن إلى الفرح. ومع مرور كل يوم، أجد نفسي أكثر فأكثر مركزاً في الفرح ووضوح وجود حياة هادئة وسلمية -"

غلين-دوغلاس هيغ،   
المدير التنفيذي

"شعرت بتغيير كبير في جسدي كله. بعد ما يقارب الثلاث سنوات من المحاولات ولم ينجح شيء، تقنية تنفس بسيطة غيرت حياتي تمامًا. الآن أشعر بشعور رائع. عدت إلى نفسي القديمة وأرى العالم بشكل مختلف -"

مادي كينج،  
عارضة أزياء

"الآن أشعر بقوة داخلية - "

منوج،  
طالب جامعي