Sri Sri Yoga Weekly Classes
Every Wednesday

Informazioni sul corso

Strumenti pratici per vivere meglio

Immergiti in una combinazione di yoga, respirazione e meditazione per elevare la qualità della tua vita, sperimentare la felicità, la connessione e la tranquillità

Una tecnica per tutta la vita

Happiness program è un corso di 3 giorni consecutivi, tre ore al giorno, sotto la supervisione di istruttori qualificati. Inoltre dopo il corso puoi andare negli incontri nei centri Art of Living.

Vai profondo dentro di te

Questo corso da un miglioramento a 360gradi: armonizza il tuo corpo, le tue relazioni, la tua mente e ti connette con te stesso e con gli altri a livelli più profondi.

Contenuto del corso

I segreti della respirazione

Il cuore del corso è una serie di tecniche di respirazione, tra cui il Sudarshan Kriya (una tecnica sviluppata dal fondatore di Art of Living), che riduce lo stress e aumenta la tua energia, riportandoti a uno stato mentale chiaro e positivo.

Dominare la mente

La mente può essere il tuo migliore amico o il tuo peggior nemico. Comprendere il loro comportamento aiuta ad avere una migliore prospettiva di vita, che consente di gestire con più abilità le tensioni del giorno per giorno.

Risultati fondati scientificamente

I benefici scientificamente comprovati della pratica di respirazione che impari nel corso includono  un livello più alto di enzimi antiossidanti, stabilità emotiva, rafforzamento del sistema immunitario e rilascio delle tossine accumulate nel corpo

Yoga e Meditazione

Apprendi semplici posture di yoga che puoi incorporare nella tua routine per alleviare le tensioni e avere una maggiore concentrazione. Potrai anche sperimentare i benefici della meditazione, progettati per principianti e avanzati.

CONDIVISIONI DEI PARTECIPANTI

Un'esperienza che mi ha cambiato la vita

Sri Sri Yoga Weekly Classes
Every Wednesday
Date:
Luogo:
International Art of Living Center,
Obermattweg 6, Hergiswil, Switzerland, 6052 Hergiswil
Event Fees:
CHF 25.00
CHF 20.00
Times:
18:30 - 20:00
00:00
Contact:
Adriana Tsoneva, srisriyoga.ch@gmail.com
Contact:
Adriana Tsoneva, srisriyoga.ch@gmail.com
Course Id: N00384

Notes:

Ganzheitliche Yoga in ihrer Urform !

 

Sri Sri Yoga ist ganzheitliche Yoga in ihrer Urform. Sie ist primär Hatha Yoga, integriert mit anderen Gliedern des Yoga für volles Aufblühen unseren menschlichen Potentials. Die Sessions sind sanft und kräftig zugleich und schenken unseren Körper, Geist und Seele gleichviel Aufmerksamkeit.  Die Sessions bestehen aus:

 

- Asanas (Körperübungen)

- Pranayama (Atemübungen)

- Yoganidra (Ausruhen des Körpers) 

- Meditation 

 

Die Sessions sind für die Anfänger sowie für die Fortgeschrittene angepasst. Schliessen Sie sich uns einfach an.

Adriana ist eine junge und dynamische Sri Sri Yoga Lehrerin. Auf eine leichte Weise, ermöglicht sie den Praktikanten den Einklang zwischen dem Inneren und Äusseren kennenzulernen. Email - srisriyoga.ch@gmail.com

 

Die Sessions finden auf Englisch statt.

 

Das Hauptquartier der Yogaschule befindet sich in Bangalore, Indien als ein Teil der weltweiten Bewegung - The Art of Living, die in über 180 Ländern tätig ist. Der Gründer ist Sri Sri Ravi Shankar – ein Yogameister aus jahrtausende alter Meistertradition. Somit sind zeitbewärte Qualität und tiefe Erfahrungen gewährleistet.

 

Wir freuen uns Dich bald zu sehen

 

Dein Sri Sri Yoga Team

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ENGLISH

 

 

Holistic Yoga in its authentic form!

Sri Sri Yoga is primarily Hatha Yoga, integrated with other limbs of yoga for full blossoming of our human potential. The sessions are gentle and powerful at the same time, giving equal attention to our body, mind and soul. The sessions consist of:

- Asanas (physical exercises)

- Pranayama (breathing exercises)

- Yoganidra (resting the body)

- Meditation

 

The sessions are adapted for beginners as well as for the advanced. 

Adriana is a young and dynamic Sri Sri Yoga teacher. In an easy way, she allows the trainee to experience the harmony between the inner and the outer. Her email id - srisriyoga.ch@gmail.com

 

The sessions take place in English

 

Sri Sri Yoga headquarters are located in Bangalore, India as part of the global movement - The Art of Living, which operates in more than 180 countries. The founder is Sri Sri Ravi Shankar - a yogi master from the ancient vedic tradition of masters. In this way,  timely proven quality and deep experience are ensured. 

 

We look forward to see you soon

 

Your Sri Sri Yoga Team