Découvrez la puissance du Souffle et faites le plein d'énergie!
La science du Souffle est un pilier de la pratique du Yoga. Nous la considérons comme une approche à part entière en vous proposant des techniques uniques et authentiques. Faites le plein d’énergie et de santé!
Atelier découverte "Respiration & Bonheur" :
s'évader 1h30 pour une détente profonde. Ressentir les bienfaits et comprendre l'importance de la respiration dans la vie quotidienne. Un premier pas concret sur le chemin du bien-être et de la gestion du stress.
Stage "l’Art du Bonheur" :
nettoyer et purifier notre système, dynamiser et réguler la vie de nos cellules, régénérer et renforcer notre système nerveux. Le Sudarshan Kriya, enseigné pendant le stage, est une technique respiratoire unique issue de la tradition du Yoga qui permet d'harmoniser tout notre système, d’augmenter notre clarté d'esprit et notre stabilité émotionnelle. Comment garder son équilibre et son énergie dans les situations difficiles? Comment se donner les moyens d'une plus grande liberté avec soi-même et avec les autres? Le stage invite également à un questionnement constructif et donne les outils pour se recentrer en toute circonstance.