Einsteigerkurse in Yoga, Meditation und Atemtechniken

- Schnupperkurse für Yoga, Meditation und Atemtechniken in ganz Deutschland -

Sind Sie neugierig geworden und wollen die wohltuenden Wirkungen der Art of Living Kurse einmal persönlich ausprobieren?
Die Art of Living lädt Sie in ganz Deutschland in ganz Deutschland zu kostenlosen Schnupperkursen ein.

Leicht auszuführende Körper- und Atemübungen sowie eine geführte Meditation lassen Sie in Ihre Mitte kommen. Die Yogaübungen lösen körperliche und mentale Spannungen. In Verbindung mit Atemübungen sind sie die ideale Vorbereitung, um zu innerer Ruhe zu gelangen.

Mit Yoga bleiben Sie auf ganz entspannte Weise gelassen und jung. Nur die eigene Erfahrung lässt Sie Yoga in seiner vollen Wirkung verstehen.  Sie können spüren, wie wohltuend diese Übungen auf die Gedanken und Gefühle wirken.

Im Einführungsworkshop bekommen Sie einen Einblick, wie der Atem als vitalste Energiequelle genutzt werden kann. Das Wissen um Pranayama, die Kraft des Atems und die richtige Nutzung des Atems, ist Jahrtausende alt und immer noch aktuell. Lernen Sie den Atem als reinigende und stärkende Kraft zu nutzen, um körperliches und emotionales Wohlbefinden zu fördern.

Abgerundet wird der Einführungsworkshop mit dem Erlernen einer Atemtechnik und einer entspannenden Meditation.

Interessiert, an einem Einführungsworkshop teilzunehmen?

Kontaktieren Sie uns unter kontakt@artofliving.org