Notes:

Приглашаем вас на

курс «Медитации Сахадж Самадхи»

который пройдёт

10-12 ноября в Тарту

21-23 ноября в Таллинне

Этот курс для тех, кто хочет научиться медитации или уже практикует её. Участники получают индивидуальную мантру, которая делает медитацию глубже и эффективнее.

Два главных преимущества медитации:

· Не даёт стрессу накапливаться в теле.

· Помогает освободиться от уже накопленного напряжения.

Сахадж означает естественный, а Самадхи – состояние глубокого покоя и осознания своей истинной природы. Медитация Сахадж Самадхи помогает обрести внутреннее спокойствие и гармонию. Когда ум успокаивается, напряжение и стресс уходят, и мы можем по-настоящему находиться в настоящем моменте.

Медитация – это искусство, которое удивительно просто, но при этом требует тонкости и правильного подхода. В начале важно руководство опытного учителя, а затем её можно практиковать самостоятельно — дома, на работе, в любое удобное время.

Важно понимать, что медитация — это не концентрация, не леность, не мечтания и не сон. Это глубокий внутренний процесс, основанный на древнем знании о звуках и их влиянии на сознание. В ведической традиции Индии звуковые вибрации использовались для гармонизации ума и тела.

Сахадж Самадхи передаёт это древнее знание и даёт инструмент для глубокого погружения в себя. На курсе каждому участнику подбирается индивидуальная мантра и обучается методике её естественного и эффективного использования. Регулярная практика всего 20 минут дважды в день может значительно улучшить качество жизни.

О ПРЕПОДАВАТЕЛЯХ

Курс проводит  наш специальный гость Свами Шуддчайтанья, который несколько раз уже приезжал в Эстонию и завоевал сердца наших жителей своим простым нравом и удивительно глубокими медитациями и погружениями.

Свами Шуддхчайтанья:

Жизненный путь Свами Шуддхчайтанья привел его к программам в «Искусстве жизни» в 2002 году. Вскоре сменил свою профессию инженера в электронике и технике по коммуникации на волонтерство и служение обществу. В 2009 году стал учителем «Искусства Жизни». С тех пор он 15 лет путешествовал по Индии, где проводил курсы по йоге, медитации и программу ведической мудрости.

Данное ему имя - Шудх Чайтанья означает Чистое Сознание, которое Свами полностью выражает через себя. 

Вероника Красавина (в Тарту) – опытный преподаватель всех основных курсов Art of Living, а также первая в Эстонии инструктор Курса Тишины. Участники отмечают, что её занятия всегда увлекательные и глубокие. Она создаёт лёгкую и искреннюю атмосферу, в которой люди чувствуют себя комфортно и в безопасности. В повседневной жизни Вероника работает HR-менеджером.

МЕСТО И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ КУРСА:

TARTU: 

10-11.11, 18.00-20.00, по адресу Suur Kaar 53, 2.kor (Teadlik ettevõtluse akadeemia).

12.11, 18.15-19.15 online. 

JÕHVI:

15-16.11, 10.00-12.00, по адресу Sompa 1

17.11, 18.00-20.00

TALLINN: 

21.11, 18.30-20.30, по адресу Pärnu mnt.142, здание Donte (в Центре Art of Living)

22-23.11, 10.00-12.00

Курс проводится на английском языке с переводом на эстонский и русский языки. 

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

Полная цена – 135 €

Для студентов и пенсионеров скидочная цена – 95 €

Для студентов, кто уже проходил курс дыхания и обучался длинной Сударшан Крие (Part 1, SKY, YES+, Happiness), при условии, что возраст не более 30 лет и при наличие студенческого билета – 50 €
Для повторного прохождения – 30 € (для тех, кто уже проходил курс Sahaj Samadhi).

ОПЛАТА: просим перечислить оплату за курс на банковский счет OÜ Art Of Living Education EE332200221044867486, указав следующее: Ваше имя, фамилию, дату курса и "SSM" или оплатить с карты при регистрации.

ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ:

ТАРТУ

ЙЫХВИ

ТАЛЛИНН

До встречи на курсе!