Art of Silence -kurssi tarjoaa suotuisat olosuhteet rauhoittumiseen, mielen hiljentämiseen ja syvän sisäisen rauhan kokemiseen. Vetäytymistä hiljaisuuteen - ulkoisten häiriötekijöiden tietoista hiljentämistä - on aikojen kuluessa käytetty tienä fyysiseen ja henkiseen uudistumiseen monissa traditioissa.
Osallistumalla kurssin harjoituksiin, jotka on suunniteltu hiljentämään rauhaton mielemme, saamme kokea poikkeuksellista rauhaa ja uudistunutta energiaa kotiin vietäväksi.
Kurssiin kuuluu:
- Virkistävää joogaa
- Kaksi tai kolme päivää ohjattua hiljaisuutta
- Gurudev Sri Sri Ravi Shankarin kehittämiä ohjattuja meditaatioita
- Edistyneitä hengitysharjoituksia, joita voi harjoittaa myös kotona kurssin jälkeen
- Tietoa periaatteista, jotka vaikuttavat mielen ja tunteiden toimintaan.
- Yleensä kurssi toteutetaan retriittinä luonnonkauniissa, rauhallisessa paikassa. Ei ole ihme, että monet osallistujat sanovat kurssia todelliseksi kehon, mielen ja hengen lomaksi.
Prerequisite
