Atelier Découverte du Souffle
les Jeudis
Date:
Lieu:
Espace Re-Source,
13 cours d'Herbouville, Lyon, France, 69004
13 cours d'Herbouville, Lyon, France, 69004
Tarifs de l'événement:
| Entrée libre | 0,00 EUR |
Horaires:
20:00 - 22:00
Contact:
Ryan Wilson, ryan@artdevivre.fr
Contact:
Ryan Wilson, ryan@artdevivre.fr
Course Id:
B90284
The Blessings Course is a subtle yet powerful program that includes unique processes and meditations designed to take the individual to a deep state of gratitude and fullness. Participants report that more than any other course they have taken, they become aware of the tremendous grace that flows to them and through them.
Fulfillment is a beautiful quality of the consciousness and gives one the ability to bless and be an instrument of healing. The Blessings Course offers an experience of abundance, contentment and fulfillment through unique meditation processes. These qualities are natural to all of us, and the course brings them to the fore of our experience.
Prerequisites:
Two Art of Living Silence Retreats.
Atelier Découverte du Souffle
les Jeudis
Date:
Lieu:
Espace Re-Source,
13 cours d'Herbouville, Lyon, France, 69004
13 cours d'Herbouville, Lyon, France, 69004
Tarifs de l'événement:
| Entrée libre | 0,00 EUR |
Horaires:
20:00 - 22:00
Contact:
Ryan Wilson, ryan@artdevivre.fr
Contact:
Ryan Wilson, ryan@artdevivre.fr
Course Id:
B90284
Remarques:
Nous voulons tous pouvoir :
- Éliminer le stress
- Avoir l'esprit plus calme et clair pour gérer les situations difficiles
- Plus d'énergie pour faire les choses,
- Une immunité et un bien-être renforcés
Mais comment y parvenir ?
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Venez découvrir comment dans une session amusante, interactive et informative.
Il existe en nous de vastes possibilités inexploitées qui ne demandent qu'à être découvertes.
Comment se déroule la séance ?
- Relaxation guidée par la respiration
- Yoga léger et étirements
- Discussions et Aperçu de la nature de l'esprit
- Méditation guidée
- Une séance de questions-réponses.
- Goûter et interactions
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Ce que vous obtiendrez de cette séance :
- Une technique de respiration apaisante pour calmer et détendre l'esprit et le préparer à une méditation profonde.
- 3 façons dont l'esprit fonctionne et comment vous pouvez le faire travailler pour vous
- Une méditation profonde en 5 étapes qui vous aidera à gérer la colère, l'anxiété et la peur.
- Les clés secrètes pour gérer votre esprit en période de détresse mondiale - et comment vous pouvez utiliser ce temps pour ralentir et devenir plus centré.
Le pouvoir de se connecter à des personnes positives et partageant les mêmes idées.
Une introduction à l'une des techniques de respiration les plus puissantes - Sudarshan Kriya™.
Passer de :
“La méditation, c'est difficile ! Je ne sais même pas par où commencer !"
"J'ai trop de pensées dès que je ferme les yeux."
"Je viens d'apprendre des techniques de respiration aléatoires sur Internet. Ces pratiques sont-elles structurées ?"
"Cela fonctionne-t-il vraiment ?"
À :
“Wow, cette méditation semble se faire sans effort”.
"J'ai moins de pensées maintenant et je me sens plus concentré".
"Je suis capable de pratiquer ces techniques de respiration et de méditation quotidiennement et de ressentir une clarté d'esprit."
"Je n'aurais jamais imaginé que 10 minutes de respiration Pranayama me donneraient autant d'énergie."
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Détails des cours :
Durée du cours : 1h30
Fréquence des cours : Tous les jeudis à 20h00
Lieu : Espace Resource 13 Cours d'Hérbouville 69004
Participation : gratuit
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De la santé au bonheur, de la clarté d'esprit aux niveaux d'énergie accrus, de la confiance inébranlable au sourire éternel, découvrez comment les pratiques de respiration et de méditation peuvent vous aider à vous élever !
