Atelier Découverte du Souffle
les Jeudis
The Volunteer / Pre-Teacher Training is an intensive program which empowers you with the knowledge and confidence to become dynamic speakers and Introductory Workshop facilitators for Art of Living Courses.
Grow personally, professionally and spiritually.
Overcome personal barriers and expand to your full potential.
Develop a supportive community to grow and volunteer with
Date:
Lieu:
Espace Re-Source,
13 cours d'Herbouville, Lyon, France, 69004
13 cours d'Herbouville, Lyon, France, 69004
Tarifs de l'événement:
| Entrée libre | 0,00 EUR |
Horaires:
20:00 - 22:00
Contact:
Ryan Wilson, ryan@artdevivre.fr
Contact:
Ryan Wilson, ryan@artdevivre.fr
Course Id:
B90284
Prerequisite: The Happiness Program
s´incrire
Workshop Contents
A two-weekend training, with a week of service learning between
Expand Your Skill Set
Get tools and training for better networking, organizing, and leading intro workshops
Get Certified
Become qualified to teach breathing exercises
Fecilitate Group Meditations
Learn to lead a Guided Meditation
“I decided to take the volunteer training program in 2015 as my next stage of inner learning and transformation. I wasn't sure what to expect so adopted the mindset to be fully present and open to all it had to offer. My experience was extremely profound! We created a vulnerable space and through each exercise I tapped into learning different parts of myself.
The group connected really well and have since developed wonderful friendships. I highly recommend this transformative journey to anyone looking to delve deeper into 'self' and to expand their consciousness.”
WHAT PARTICIPANT SHARE
Transformation and Empowerment
Ankita Kant
"Transformative in more ways than can be expressed. It must be experienced!"
Jayesh Kataria
"Empowered me to not only handle my daily tasks better but also to find time to serve"
Khanh Pham
"Allowed me to really practice surrender -only MAGIC followed "
Atelier Découverte du Souffle
les Jeudis
Date:
Lieu:
Espace Re-Source,
13 cours d'Herbouville, Lyon, France, 69004
13 cours d'Herbouville, Lyon, France, 69004
Tarifs de l'événement:
| Entrée libre | 0,00 EUR |
Horaires:
20:00 - 22:00
Contact:
Ryan Wilson, ryan@artdevivre.fr
Contact:
Ryan Wilson, ryan@artdevivre.fr
Course Id:
B90284
Remarques:
Nous voulons tous pouvoir :
- Éliminer le stress
- Avoir l'esprit plus calme et clair pour gérer les situations difficiles
- Plus d'énergie pour faire les choses,
- Une immunité et un bien-être renforcés
Mais comment y parvenir ?
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Venez découvrir comment dans une session amusante, interactive et informative.
Il existe en nous de vastes possibilités inexploitées qui ne demandent qu'à être découvertes.
Comment se déroule la séance ?
- Relaxation guidée par la respiration
- Yoga léger et étirements
- Discussions et Aperçu de la nature de l'esprit
- Méditation guidée
- Une séance de questions-réponses.
- Goûter et interactions
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Ce que vous obtiendrez de cette séance :
- Une technique de respiration apaisante pour calmer et détendre l'esprit et le préparer à une méditation profonde.
- 3 façons dont l'esprit fonctionne et comment vous pouvez le faire travailler pour vous
- Une méditation profonde en 5 étapes qui vous aidera à gérer la colère, l'anxiété et la peur.
- Les clés secrètes pour gérer votre esprit en période de détresse mondiale - et comment vous pouvez utiliser ce temps pour ralentir et devenir plus centré.
Le pouvoir de se connecter à des personnes positives et partageant les mêmes idées.
Une introduction à l'une des techniques de respiration les plus puissantes - Sudarshan Kriya™.
Passer de :
“La méditation, c'est difficile ! Je ne sais même pas par où commencer !"
"J'ai trop de pensées dès que je ferme les yeux."
"Je viens d'apprendre des techniques de respiration aléatoires sur Internet. Ces pratiques sont-elles structurées ?"
"Cela fonctionne-t-il vraiment ?"
À :
“Wow, cette méditation semble se faire sans effort”.
"J'ai moins de pensées maintenant et je me sens plus concentré".
"Je suis capable de pratiquer ces techniques de respiration et de méditation quotidiennement et de ressentir une clarté d'esprit."
"Je n'aurais jamais imaginé que 10 minutes de respiration Pranayama me donneraient autant d'énergie."
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Détails des cours :
Durée du cours : 1h30
Fréquence des cours : Tous les jeudis à 20h00
Lieu : Espace Resource 13 Cours d'Hérbouville 69004
Participation : gratuit
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De la santé au bonheur, de la clarté d'esprit aux niveaux d'énergie accrus, de la confiance inébranlable au sourire éternel, découvrez comment les pratiques de respiration et de méditation peuvent vous aider à vous élever !
