Remarques:
Mieux comprendre les bienfaits du Souffle, explorer sa respiration, détendre profondément le corps et l"esprit et avoir un avant-goût du stage "Art de Vivre Partie 1"
Au programme
Interaction : les bienfaits de la Respiration pour le corps et l"esprit
Ouverture corporelle : Yoga doux
Pratique de la respiration : détente et énergie
Relaxation guidée avec la respiration