du 15 au 22 juillet pour toute la famille
Vacances Art de Vivre été 2017
du 15 au 22 juillet pour toute la famille
Cet été, l’association Art de Vivre, avec son partenaire les centres de vacances Odésia, a la joie de vous proposer des vacances zen et au château !
Durant cette semaine, plein de stages Art de Vivre à prix vacances et pour toute la famille: des stages Art du Bonheur pour les nouveaux, Art Excel et YES pour les jeunes, Stage de méditation Sahaj Samadhi, séances de Sri Sri Yoga, Sessions vidéos de Yoga Sutra, des pratiques en groupe le matin, des satsangs le soir, des ballades dans la région et plus... bref, des SUPER vacances !
Cette semaine de vacances Art de Vivre est ouverte à tous (ceux qui déjà suivi un stage l'Art de Vivre et les nouveaux) : parlez en dés maintenant à vos conjoints, à vos enfants, à vos amis...ou venez "seul", car vous ne serez pas seul là-bas!
A noter : il sera aussi possible de venir pour profiter du cadre sans participer aux stages ( pour certains conjoints par exemple…)
Tous les tarifs sont ci-dessous
Le lieu : Centre de vacances Odésia du Château de Seillac, entre Tours et Orléans
www.odesia-vacances.com/village/ete/chateau-de-seillac/
Accès possible en train : Gare de Onzain, 20 km. Possibilité de navette (sur réservation)
Inscriptions : elles se font dés maintenant directement par téléphone auprès d’Odésia au 03 84 25 26 19
Tarifs du séjour et des activités :
Pour la Semaine du 15 au 22 juillet (8 jours / 7 nuits)* :
En pension ou demi-pension (végétarien) : prix/personne pour la semaine
Pension Complète : 342 €
Demi-Pension : 291 €
Prix spéciaux pour les enfants :
- Pour les Enfants de 7 à 12 ans : Pension Complète : 274 €/Demi-Pension : 233 €
- Pour les Enfants de 3 à 5 ans : Pension Complète : 137 €/ Demi-Pension : 116 €
- Pour les Enfants de 2 ans et moins : Gratuit
Option économique : Location simple du gite équipé d’une cuisine : 656 € la semaine (capacité d’accueil 4 à 6 personnes )
*A noter : Possibilité également de séjourner 6 jours et 5 nuits (prix disponibles auprés d’Odésia)
Les stages Art de Vivre à un prix spécial pour cette semaine :
Stage L’Art du Bonheur :
une personne: 240€ TTC
2 personnes ou plus d'une famille: 200€ TTC
Sahaj Samadhi- L’Art de Méditer
Un seul prix/ personne: 190€ TTC
Stage de Sri Sri Yoga
une personne: 130€ TTC
2 personnes ou plus d'une famille: 100€ TTC
Stage Art Excel (8-13 ans) et YES (14-17 ans)
un enfant: 120€ TTC
2 enfants ou plus d'une famille: 90€ TTC
J Activités prévues lors de la semaine non payantes :
- La sadhana chaque matin pour les personnes ayant déjà fait le stage l’Art du Bonheur
- L’accès aux sessions vidéos de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar « Yoga Sutra de Patanjali »
- Les soirées Satsang chaque jour
- Plus quelques surprises à découvrir sur place….
Inscriptions auprès d’Odésia au : 03 84 25 26 19
Présentation des stages proposés
Stages Art de Vivre pour les adultes :
Stage L’Art du Bonheur : mieux respirer et réveiller son énergie de vie !
Avec le stage l’Art du Bonheur, n’attendez pas la fin de vos vacances pour vous sentir reposé ! Grâce à ces ateliers pratiques autour de nos sources d’énergie, de la respiration et de la gestion du stress, vous vous donnez la chance d’évacuer rapidement les tensions et la fatigue accumulée pendant l’année. Avec un corps reposé et un esprit calme, vous profitez pleinement de vos vacances et de votre famille
En plus, vous repartirez avec des techniques simples à pratiquer toute l’année chez vous, au travail et à l’école …. pour cultiver un esprit qui restera détendu et donc plus efficace, même après les vacances !
Programmation horaire: une séance de 3 heures chaque matin sur trois jours (à choisir donc entre soit dimanche/lundi/mardi soit mercredi/jeudi/vendredi)
Contenu des 3 séances de 3 heures :
- Exercices corporels dynamiques, yoga
- Techniques de respiration*
- Exercices de relaxation et concentration
- Discussions de groupe
* La respiration est une source d'énergie incroyable souvent sous-utilisée : comme de nombreuses études en attestent la respiration nous permet de nettoyer et purifier notre système, dynamiser et réguler la vie de nos cellules, régénérer et renforcer notre système nerveux.
Bénéfices:
- Diminution du stress et de l'anxiété
- Meilleure connaissance de soi et de ses ressources
- Sensation de bien-être et de liberté intérieure
- Amélioration de la qualité du sommeil, meilleure énergie
- Relations plus harmonieuses avec les autres
Stage de Sri Sri yoga
Tous les matins à 7h30, commencez la journée en harmonie avec votre corps ! Enseigné par un professeur qualifié cet atelier de Hatha Yoga s’appuie sur des exercices doux et faciles.
La pratique du Sri Sri Yoga ne nécessite pas une souplesse ou une condition physique particulière. Cet atelier est ouvert même aux touts débutants.
Durée : 2 heure/jour
A noter : En option et gratuit pour ceux qui le souhaitent, la possibilité de suivre chaque fin d’après-midi un atelier « sagesse et philosophie du Yoga «
Stage L’Art de Méditer
Si la méditation est « l’art de ne rien faire », il est souvent très utile d’apprendre une technique pour permettre à notre esprit agité de se poser dans les profondeurs calmes de l’instant présent. Ce stage est une initiation personnelle à la méditation. Vous apprendrez une technique qui permet une méditation profonde, naturelle et sans effort, la technique Sahaj Samadhi.
Programmation horaire: une séance d'1 heure et demi l’après midi de 16h à 17h30 sur trois jours (mercredi au vendredi)
Stages Art de Vivre pour les jeunes :
Les programmes Art de Vivre pour les jeunes c’est joindre l’utile à l’agréable et profiter des vacances pour prendre confiance en soi, apprendre à se concentrer et à gérer ses émotions grâce à des techniques corporelles et à des jeux de groupe
Tous les intervenants des stages jeunes sont qualifiés et formés spécifiquement pour intervenir auprès de ce public
Stage pour les 7 à 12 ans (Appelé Art Excel)
Le stage ART Excel est un moment merveilleux pour les enfants qui rencontrent de nouveaux amis en jouant et qui apprennent des techniques simples et efficaces qui favorisent le calme, l’attention et la concentration ainsi que la relaxation physique et la stabilité émotionnelle. Plus qu’un temps récréatif, ce stage réellement éducatif soutient le bien-être global des enfants
Programmation horaire: une séance de 3 heures chaque matin de 9h30 à 12h30 (aux mêmes horaires que le stage des parents)
Contenu
- Exercices corporels dynamiques, yoga
- Techniques de respiration
- Jeux et activités interactives
- Histoires et contes éducatifs
Bénéfices
- Stimule la concentration, l’attention, l’écoute et développe les habiletés d’apprentissage.
- Procure plus de confiance en soi et renforce le lien entre les autres élèves et les enseignants.
- Aide à gérer le stress et à mieux vivre les conflits à l’école.
- Aide à relever chaque défi avec enthousiasme.
Stage pour les 13 à 17 ans ( appelé stage YES )
Dynamique et pleins de jeux, ce stage fournit à l'adolescent une véritable boîte à outils pour apprendre à gérer ses émotions et son stress qui vont l’aider à traverser la période clé qu'il est en train de vivre.
Le stage est basé sur des techniques de respiration, et de nombreux jeux et activités interactives. Il permet à l'adolescent de développer son plein potentiel, de déployer ses talents et de gagner une plus grande confiance en soi.
C’est aussi une bonne occasion de se faire des nouveaux amis et de créer de véritables liens avec soi-même et les autres.
Programmation horaire: une séance de 3, 5 heures chaque après midi
Contenu :
- Exercices corporels dynamiques, yoga
- Techniques de respiration
- Exercices de relaxation et concentration
- Jeux et activités interactives
Bénéfices :
- Renforce la confiance en soi
- Meilleur gestion des problèmes émotionnels et du stress
- Favorise la concentration, l’attention, l’écoute et améliore l’apprentissage
- Aide à relever chaque défi avec enthousiasme
- Stimule la créativité
A bientôt ! J