Retrouvez les bienfaits de votre Respiration
Un cours pour...
Mieux comprendre les bienfaits du Souffle, explorer sa respiration, détendre profondément le corps et l'esprit et avoir un avant-goût du stage "l'Art du Bonheur"
France 5 est venu au cours et vous explique
Au programme
Interaction : les bienfaits de la Respiration pour le corps et l'esprit
Ouverture corporelle : Yoga doux
Pratique de la respiration : détente et énergie
Relaxation guidée avec la respiration
