Archive
Search results
-
Kutatás a Yale-n megerősíti: a Sudarshan Kriya Yoga (SKY) javítja a mentális egészséget
Egy új Yale tanulmány szerint, ha a felsőoktatásban tanulók megtanulnak bizonyos specifikus stressz- és szorongáskezelő légzéstechnikákat, a jólétük erősödik több mérőszám szerint, ami mentális egészségük javulását eredményezi. A kutatócsoport három, isko ...