Meditasi
Berhubungan Dengan Alam Pikiran
Art of Meditation (AOM) adalah tehnik yang mudah dan efektif untuk merasakan ketenangan di dalam kesadaran manusia. AOM juga dikenal dengan sebutan “Sahaj Samadhi”. “Sahaj” dalam bahasa Sansekerta berarti “mudah”, dan “Samadhi” adalah “kesadaran” yang tenang namun hidup di dalam pikiran manusia. Keadaan sadar seperti ini lebih baik dari sekedar terjaga, tidur dan bermimpi bahkan dapat menjadi sumber energy, inteligensi dan kemampuan kreativitas yang tidak terbatas serta sebagai sumber dari rasa damai dan ketenangan yang mutlak.
Selama menjalani praktek AOM, pikiran manusia dengan sendirinya akan mengalami kondisi “Samadhi” (penuh kesadaran). Setelah menyelesaikan meditasi anda akan langsung merasakan manfaatnya yaitu berupa peningkatan kualitas energy, pencerahan, kreativitas dan yang terpenting adalah kedamaian batin.
Mudah Dipelajari
AOM adalah pelatihan secara mental yang mudah di pelajari oleh setiap orang yang memiliki kemampuan berpikir. AOM dapat membuat perubahan dalam diri anda hanya dengan mengikuti dua kali pertemuan. Jika anda “tidak mempunyai waktu 20 menit sehari dua kali”, anda tidak perlu merasa khawatir karena AOM akan memberikan pencerahan untuk membantu meningkatkan produktivitas dan prestasi “tanpa” usaha yang keras.
Instruksi yang Dibuat Secara Spesifik
Walaupun untuk mempelajari AOM adalah hal yang mudah, namun demikian dibutuhkan panduan dari guru dengan kualifikasi yang spesifik. Praktiknya hal ini bukan sesuatu yang yang dapat dipelajari hanya dengan membaca buku. Semua guru AOM sudah menjalani pelatihan khusus secara intensif dan mendapat pengakuan dari Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, sehingga mereka memenuhi syarat dan trampil untuk mengajarkan tehnik ini dengan tepat dan secara sistematis untuk mendapatkan hasil yang maksimal. AOM dipelajari dengan tehnik yang sama secara turun temurun, selama ribuan tahun, di India.
Anda dapat menghubungi guru AOM terdekat untuk mendapatkan informasi mengenai jadwal pelatihan dalam waktu dekat.