HLAÐI HÆTTU Á LÍFIÐ

Svo margt gerist í lífi okkar. Símar hringja stöðugt, fjölskyldudeilur, frestir og vinnuálag. Langar þig ekki stundum að þú gætir ýtt á pásu á þetta allt og bara...verið?

Það er leið!

Þagnarprógramm Art of Living gefur þér svigrúm til að fara djúpt inn í þig og taka þér hlé frá andlegu spjalli þínu. Það hjálpar þér að snúa aftur til lífsins, jarðbundnari, miðlægari og tilbúinn til að takast á við heiminn.

Fjólubláar útlínur af einstaklingi sem stundar hugleiðslu

Það er kominn tími til að taka alvöru hlé. List þögnarinnar er tilvalið frí fyrir líkama þinn, huga og anda.

Faðmaðu ró á Art of Silence Retreat
Fjólubláar útlínur af einstaklingi sem stundar hugleiðslu

Það er kominn tími til að taka alvöru hlé. List þögnarinnar er tilvalið frí fyrir líkama þinn, huga og anda.

Þetta eru nokkrir kostir námskeiðsins Art of Living Part 2

Fjólublá ör sem vísar niður

Minnka

Streita, þunglyndi og kvíði

Fjólublá ör sem vísar upp

Náðu

Dýpri og rólegri svefn

Fjólublá ör sem vísar upp

Bæta 

Sambönd þín og tengingu auðveldlega við aðra

EFNI NÁMSKEIÐA

ART OF LIVING HLUTI 2 (ART OF LIVING)

Yfir 4 daga þögn muntu fara í ótrúlega ferð inn á við í gegnum nokkrar sérhannaðar athafnir, svo sem:

Djúpar hugleiðslur: Sett af hugleiðslu með leiðsögn sem kallast „Hollow and Empty“ er kjarnaþáttur prógrammsins, sem tekur þig dýpra inn í þig og veitir djúpa hvíld og tilfinningalega hreinsun.

Jóga: Byrjaðu morgnana með jóga rútínu sem er sérstaklega hönnuð til að dýpka hugleiðslu þína, sameina líkama og huga. Þetta hjálpar þér að afeitra og líða léttari.

Sudarshan Kriya™: Styrktu og efldu í daglegri iðkun þinni á Sudarshan Kriya™ með daglegum hópæfingum.

Vedic Wisdom: Brjóttu í gegnum takmarkandi andlegt mynstur og þróaðu ferska sýn á lífið í gegnum daglegar orðræður eftir Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.

Mudras: Byggðu á öndunaræfingunum sem þú þekkir nú þegar með Pranayamas og lærðu röð Mudras - fíngerð tækni sem notar handmyndanir til að beina orku þinni.

Lærðu: Komdu með leiðbeiningar og háþróaða tækni sem mun þróa æfingar þínar heima.

Útlínur af Hourglass tákninu í fjólubláum lit

Lengd

4 dagar

Útlínur gátmerkis inni í hring í fjólubláum lit

Tilhögun

Á netinu og í eigin persónu

Hringlaga útlínur af táknmynd evrugjaldmiðils í fjólubláum lit með hring utan um

Gjald

58.000 ISK + fæði og gistingu

Við erum studd af yfir 100 vísindarannsóknum birtum í frægum tímaritum/fjölmiðlum

Bakgrunnsmynd með hálf gagnsæjum svani vinstra megin

Algengar spurningar

Hvar er þagnarnámskeiðið kennt?

Það fer eftir ham sem þú velur. Sumt fer fram á Art of Living stöðum og öðrum er kennt á netinu á Zoom.

Hvað er þögnaráætlunin löng?

Þagnardagskráin er 4 dagar.

Hverjar eru kröfurnar til að skrá sig?

Krafan fyrir þetta nám er að þú skulir hafa lokið Art of Living Part 1 (Art of Breathing) námskeiðinu.

Meira en 44 ár

af þjónustu

180 lönd

í yfir 10.000 borgum

40.000+

Leiðbeinendur

800m+

Fólk sem tekið hefur námskeið

STOFNANDI ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev er andlegur leiðtogi og friðarsendiherra sem hefur það hlutverk að skapa samfélag laust við streitu og ofbeldi. Hann er virtur á heimsvísu fyrir framlag sitt til mannlegrar hamingju og heimsfriðar.         

Hann fann upp Sudarshan Kriya™, öndunartækni sem stunduð er af miljónum manna um allan heim. Áhrif SKY á svefn,ónæmiskerfið og vellíðan yfir höfuð hafa verið sönnuð af vísindamönnum um allan heim með rannsóknum.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, sendiherra friðar og mannúðarleiðtoga

Upplifðu djúpa hvíld og komdu út með ferskari,rórri huga