スワミ・ギャンテージから学ぶヨガの真髄
インド、香港、シンガポール、マレーシア、カンボジア、ラオス、ベトナム、ブルネイ、モンゴルをはじめとする
東南アジア各国でヨガの真髄を伝えてきたエキスパート。2019年5月、日本初来日。
インドを代表する企業のITエンジニアの時にアートオブリビング創設者シュリ・シュリ・ラヴィ・シャンカールに出会い、
生涯をかけてヨガ・呼吸法・瞑想・叡智を伝えることを通じて世界に平和と幸せを広げる道を歩むことを選ぶ。
日々の生活にヨガのエッセンスを取り入れることで、誰もが心豊かで幸せな生活が送れるよう日々精力的に活動している。
わかりやすい解説やユーモアに溢れたトークに定評があり、深いヨガの智慧に、世界中の多くの参加者から感動の声が寄せられている。
アートオブリビング・インターナショナル東南アジア代表及び156ヶ国で教えられているアートオブリビングの
ヨガ・瞑想・呼吸法各種プログラムのインターナショナルプログラムディレクター。
人生を切り開くヨガ
初来日!スワミ・ギャンテージ ヨガ・呼吸法・瞑想 特別ワークショップ
人生を切り開く力となる、ヨガの真髄を世界各国で伝えてきたスワミ・ギャンテージのヨガ・呼吸法・瞑想の特別ワークショップが東京で開催されることとなりました！（日本語通訳付き）
ヨガの真髄は、健康的な心身にくわえ、ブレない心、創造性、柔らかいちょうど良い筋肉、問題対応力、落ち着き、笑顔など、数え切れないほどの、しなやかな強さを、私たちに与えてくれます。そして、ストレスやプレッシャーを取り除き、自分らしくあることの大切さを教えてくれます。
セッションでは、スワミ・ギャンテージによるどなたでも行えるヨガのポーズ、呼吸法、ヨガの本質のお話、瞑想が行われます。体が硬くても、ヨガや瞑想が初めての方も楽しめる２時間のセッション。
ヨガが私たちに与えてくれる、強さと楽しさ、リラックスを体感できる講座です。このセッションは、今回限りとなります。ぜひお見逃しなく！
持ち物：ヨガマット、飲み水
| 月日 | 2019年5月11日（土） |
| 時間 | 午前9:30〜11:30 |
| 会場 | 築地社会教育会館 （東京都中央区築地4-15-1) |
| アクセス | こちらをご覧ください |
| 料金 | 2500円 |
日本初開催!
ハピネス・プログラム & シュリシュリ・ヨガ
3日間特別プログラム
心と体のスペシャル・デトックス
ストレスやプレッシャーを取り除き、一人ひとりの心と体が持つ力、本来持っている能力を引き出す、ハピネスプログラム。
心や思考をクリヤにし、落ち着いたポジティブな状態に戻してくれるスダルシャンクリヤ呼吸法、瞑想、ヨガのテクニック、そして日々の生活で役立つ、自分らしく生きるためのインド古来のヨガの智慧を習得できます。
シュリシュリヨガは、インド古来のヨガをベースとした身体、呼吸、マインド（心、思考）の調和をもたらす穏やかでシンプルかつパワフルなヨガ。
スワミ・ギャンテージによるハピネスプログラム、そしてシュリシュリヨガの全てのプロセスを、同時に３日間で経験できる特別プログラムが、日本で初めて開催されることとなりました。同時に体験することで、心と体のより深いデトックスとリラクゼーション、そしてエネルギーチャージを体感していただけます。
この２つのプログラムは、私たちを迷いや不安、ストレスから解放し、落ち着きと安心感、そして、心と体にしなやかな強さをもたらしてくれます。
新しい一歩を踏み出したい方、迷いを減らし、自分の能力をもっと活かしたい方、創造性を高めたい方、より健康的に過ごしたい方にお勧めです。
ヨガや呼吸法、瞑想が初めての方にとって、インドのエキスパートから直接わかりやすく、呼吸法・瞑想・ヨガを学ぶことのできる貴重な機会です。毎日ご自身で行える実践法もお伝えします。
この特別プログラムを行える講師は、世界でも稀です。ぜひこの機会をお見逃しなく！
*コースは英語で行われます。日本語同時通訳付き
| 月日 | 2019年6月21日(金)〜23日(日) |
| 時間 | 金：午後19:00 - 22:00 土：午前9:00 - 午後20:00 日：午前9:00 - 午後20:00 |
| 会場 | 「サンライズビル」東京都中央区日本橋富沢町11-12 |
| お申し込み | info-tokyo@artoflivingjapan.org まで、お名前、ご住所、ご連絡先をご記入の上、お申し込みください。 再受講の方は、受講したハピネスプログラムまたはパート１の受講時期と講師名を書き添えてお申し込みください。 |
| 料金 | 一般：40,000円 (税込)、学生 25,000円 (税込) 再受講者：20,000円 (税込)、学生 15,000円 (税込) |
祈りの瞑想『ルードラ・プージャ』
AN ANCIENT INDIAN PRACTICE OF MEDITATION AND HEALING THROUGH MANTRAS
ルードラ・プージャは、インドで古代から続いてきた
神聖で伝統的な行事です。
プージャとは『満たされた心から生まれた祈り』という意味です。
ルードラ・プージャは、インド古来のヴェーダ経典の中で
あらゆるネガティブなものを取り除き、全ての望み、そして
あらゆる豊かさをもたらすものとして讃えられています。
また、このプージャは、いくつかの惑星の影響を
取り除くとも言われます。
プージャの間は、楽に座って、目を閉じます。
それは内側にある平和と穏やかさにふれる深い体験でもあります。
東京での開催が決まり次第、ご案内させていただきます。
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