Sudaršan krija – DUK
Kas nutiko per tas 10 dienų Šimohoje?
Aš tiesiog norėjau būti tyloje. Tiesiog buvo veržimasis daryti, duoti kažką žmonėms. Po 10 dienų tai nutiko.
Ar buvo persilaužymas, tikras nušvitimo patyrimas?
Ne, ne. Kai esi tylus ir pradedi rašyti eilėraštį, taip aš pradėjau mokyti. Tada tai paplito žodžiais iš burnos.
Aš prisijungiau prie „Gyvenimo meno” šių metų pradžioje ir mano sveikata pagerėjo. Jaučiuosi žymiai geriau atlikdama pratimus. Man nustatė krūties vėžį prieš penkis metus ir gydymas pasiekė gerų rezultatų.
Tyrimai parodė, kad mes kūne turime 300 genų, mes turime 300 DNR kūne, kurie atsakingi už širdies problemas, vėžį, diabetą ir visa tai, ir kai mes darome Sudaršan Kriją ir pranajamą, tai sulaiko tuos genus nuo veikimo. Aš skaičiau straipsnyje, kad ligoninė Niu Jorke paprašė savo pacientų giedoti „OM”, kad atsipalaiduotų ir pamedituotų prieš gydant širdies problemas.
Kaip Sudaršan Krija padeda gydyti ligas?
Sudaršan Krija padeda apsisaugoti nuo daugelio ligų. Profesorius, kuris dirba su genais Oslo universitete, Norvegijoje sako, kad yra 300 chromosomų, kurios yra atsakingos už nenormaliai aukštą kraujo spaudimą, vėžį ir kt. Ir pranajama, ir Sudaršan Krija suvaldo šias 300 chromosomų. Todėl, jei žmogus praktikuoja šias technikas, galimybė susirgti tomis ligomis vis mažėja ir mažėja.
Koks skirtumas tarp jogos ir Sudaršan Krijos?
Deja, apie jogą galvojama tik kaip apie fizinius pratimus. Tai tik pradžia, fiziniai pratimai yra tik viena dalis to. Bet tada ateina kvėpavimas ir protas. Svarbu prisijungti prie vidinio energijos šaltinio. Joga niekada nebus pilna be meditacijos. Sudaršan Krija nuveda tave į giliausią meditaciją, kur kūnas, protas ir kvėpavimas ateina į vieną ritmą, prisijungdami prie gyvybės šaltinio giliai viduje.
Ar tu kada nors supyksti? Koks yra pykčio sprendimas?
Tai labai svarbus klausimas. Per 55 savo gyvenimo mentus, aš niekada nepasakiau grubaus žodžio. Aš negalėjau to padaryti. Blogiausia, ką aš kada pasakiau, buvo „Tu kvailys”. Kartais noriu parodyti pyktį, bet žmonės netiki manimi. Tai yra mano problema. Su trupučiu pykčio veiksmas vyksta geriau. Pyktis yra gerai, jei tu jis sąmoningas. Jis turėtų trukti tik tiek, kiek gyvuoja linija nupiešta ant vandens. Kai kurie nešiojasi pyktį iš praėjusios dienos, praėjusio mėnesio, ar dešimties metų senumo. Protas kenčia. Išeik iš pykčio, nusivylimo, pavydo ir godumo. Meditacija padės. Pranajama, Sudaršan krija ir joga yra sprendimas.
