Archive
Search results
-
8 Consejos para Empezar a Meditar
Sencillas técnicas de meditación para ayudar a quien es principiante Los tips son muy simples, pero efectivos para lograr una experiencia de meditación más profunda: Escoge una hora que te sea más conveniente Elige un lugar tranquilo Siéntate en una pos ... -
Los beneficios de la meditación regular
Los efectos de la meditación no sólo se reducen al estrés y los problemas cotidianos. La ciencia y las experiencias a lo largo de la historia han demostrado que la práctica regular puede contribuir en el plano físico, mental y espiritual del ... -
Beneficios de Meditación que no Conocías
¿Qué es meditación? Meditación es relajación. No es concentración, de hecho es des-concentración. Es no enfocarse en el pensamiento de una cosa, sino en no pensar. ¿Cuáles son los beneficios de meditación? Una mente en calma Buena concentración Mayor cl ... -
Beneficios de la Meditación
¿Estás buscando calma, paz mental, alegría, salud vibrante, mayor energía, relaciones positivas y sentirte realizado en la vida? ¿Quieres liberarte del estrés y las preocupaciones? Puedes disfrutar todos estos beneficios y mucho más con la meditación. L ... -
Experimenta una Meditación Guiada en Línea
En los Yogasutras de Patanjali, el gran sabio Patanjali expone las ocho ramas de Yoga. Estas incluyen Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana y Dhyan o Samadhi. Las primeras siete son la preparación para la última – meditación. De acuerdo a P ... -
Find out how to save your child from the Blue Whale danger
In this digital age, it is difficult to keep children away from social media and Internet games. By the age of 6 or 7, most kids own a mobile phone. They are spending over 3 to 4 hours online daily. These statistics are shocking. We live in a world that i ... -
Running After A Thing Called the Mind: A Meditator’s Guide
Everthing’s perfect. The room is quiet, devices are on silent mood and you’re easing into the lotus posture, ready to get into the world of meditation. A dim memory of a bill payment looms up, out of nowhere. Was it due today? No wait, it’s not until four ... -
I Meditate Africa: An Antidote to Terrorism
“Violence ends where love begins”. – Gurudev And it is well known that meditation brings more love in people’s lives. While counter terrorism operations and other security enforcement measures will continue at one level, the benefits of meditation should ... -
I Meditate Africa: Spirit of Volunteerism
“We come to realize that the true measure of our lives is not how much we have gained for ourselves, but how much we have given." – Gurudev. This is most likely the reason to why in this fast paced word, despite busy schdules, more and more young an ...