Raffiner din praksis
Du har fullført ditt første Art of Living Happiness-program! Men det virkelige kurset har bare så vidt begynt – nemlig å innføre teknikkene du har lært i hverdagen. Hver gang livet gir deg en utfordring, har du nå to utfordringer – situasjonen i seg selv OG du kan bruke teknikkene du har lært. Så, de ukentlige oppfølgingene er uvurderlige for virkelig å absorbere det du har lært, for å få en jevnlig avslapning, og for å få tatt en pause fra de vanlige rutinene dine. Du vil også umiddelbart merke at når du gjør øvelsene i en gruppe, vil du pga. atmosfæren oppnå en dypere avslapning enn på egen hånd.
Ukentlige oppfølginger foregår flere steder i Norge. Spør den lokale Art of Living-læreren din eller sjekk her for å se om det er ukentlige oppfølginger nær deg.