Advanced

Silence Program

Program Ciszy

Sign up 

Taraska

29.07.2026 - 02.08.2026

Teacher:

Swami Jaataveda

Price

Basic price:1400,00 PLN

Czym jest Program Ciszy?

Program Ciszy może pomóc Ci uwolnić się od ograniczających przekonań,
żalów i zmartwień, a także otworzyć się na większą wizję siebie.
Wracasz do codzienności bardziej ugruntowany, zrównoważony i mądrzejszy.
Odnajdujesz radość, która pozostaje niewzruszona wobec zewnętrznych okoliczności. Im częściej uczestniczysz w tym programie, tym bardziej budujesz w sobie tę siłę i wolność.

Głębokie medytacje

Zestaw prowadzonych medytacji, zwanych „Hollow and Empty”, stworzonych przez Gurudeva Sri Sri Ravi Shankara, stanowi centralny punkt programu. Te medytacje są zaprojektowane tak, aby uwalniać najgłębsze warstwy stresu i napięcia z naszego układu nerwowego.

Cisza

Cisza to coś więcej niż brak mówienia – to sposób na fizyczne, mentalne i duchowe odnowienie. Nawet kilka minut prawdziwej ciszy daje odpoczynek głębszy niż sen i być może głębszy niż cokolwiek innego, czego doświadczyłeś w życiu.

Mudry i zaawansowana pranajama

Kurs rozwija ćwiczenia oddechowe nauczane podczas Warsztatu Medytacji i Oddechu oraz wprowadza serię Mudr – subtelnych technik równoważenia umysłu i emocji.

Nauczyciel Prowadzący

Swami Jaataveda

Teacher Art of Living