Zaawansowany

Silence Retreat

Cena: 1555 - 1555 PLN

Dla kogo jest kurs?

Odosobnienie w ciszy jest przeznaczone dla osób, które już wiedzą, że chcą od razu głębiej doświadczyć medytacji.

Jeśli szukasz głębokiego odpoczynku, czegoś w rodzaju trzytygodniowych wakacji, ale w ciągu 5 dni, Odosobnienie w ciszy jest tym, czego potrzebujesz!

Program kursu

Kurs rozpoczyna się od nauki głęboko relaksującej techniki Sudarshan Kriya oraz kluczowych punktów praktycznej mądrości, które ułatwiają dynamiczne życie. W tej części programu uczymy się również szeregu pozycji jogi przeznaczonych do łagodzenia stresu oraz technik oddechowych, które jednocześnie relaksują i dodają energii.

W drugiej części kursu następuje okres ciszy, który pozwala pogłębić medytacje i ponownie obudzić
poczucie jedności z naturą, światem i samym sobą. Często Silence Retreat odbywa się w naszym wspaniałym Międzynarodowym Centrum w Tarasce, w samym sercu Polski.

Silence Retreat

Najbliższe kursy