Art of Meditation

Upplev din källa

Under Art of Meditation lär du dig att utan ansträngning stilla sinnet. Tekniken som lärs ut under kursen heter Sahaj Samadhi. Sahaj betyder på Sanskrit "utan ansträngning" och Samadhi är det stilla, men livliga tillstånd av medvetenhet som finns i utrymmet mellan tankarna. Det är ett tillstånd bortom vakenhet, sömn och dröm som också utgör en outtömlig reservoar av energi, intelligens och kreativ kraft och är en plats av frid och sinnesro.

Med Sahaj Samadhi upplever sinnet detta tillstånd av Samadhi enkelt och naturligt.

Lätt att lära sig

Sahaj Samadhi är en kraftfull teknik som lätt kan läras av vem som helst. Tekniken kan sedan utföras dagligen och för då med sig energi, mental klarhet, kreativitet och kanske viktigast av allt, en djup inre frid. Den mentala klarhet som uppstår gör ofta att deltagarna får mer gjort på kortare tid och som resultat får mer tid över till det viktiga i livet.

Kvalificerade instruktörer

Art of Meditation hålls av lärare som utbildats och godkänts av Art of Livings grundare Sri Sri Ravi Shankar under en omfattande utbildning. Detta för att säkerställa att de för vidare kunskapen på ett precist och systematiskt sätt som garanterar bästa resultat för utövaren. Tekniken lärs faktiskt ut på samma sätt som den lärts ut under tusentals år av en lång tradition av mästare från området runt Indien.

 

Hitta nästa kurs

Kommande Art of Livingkurser

Minimum 1 km