"Sau 90 ngày thực hành, tôi cảm nhận rõ rệt mức độ căng thẳng của mình đã giảm đáng kể, và giờ tôi sẽ không ngừng tập— vì tôi không muốn quay trở lại với tình trạng căng thẳng như trước đây."

Bác sĩ Joe Rod  
Bác sĩ tim mạch

Trước đây tôi thường rất căng thẳng. Tôi hay nổi giận, la hét, quát tháo và thúc ép mọi người để công việc được hoàn thành theo ý mình.Giờ đây, mỗi khi nhận ra mình bắt đầu căng thẳng, tôi chỉ cần hít thở và tôi bình tâm lại. Tôi nhận thấy mình tập trung hơn rất nhiều và cũng làm việc hiệu quả hơn.

Mawahib Shaibani   
Cố vấn Tài chính

Khoảng 30 ngày sau khi tôi thực hành các kỹ thuật này một cách đều đặn, tôi bỗng cảm thấy hạnh phúc mà chẳng vì lý do gì cả. Và tôi đã không có cảm giác đó từ rất lâu rồi.

Phillip Mertz   
Nhà Quản lý Đầu tư

"Tôi đã tìm kiếm điều này suốt 15 năm! Những kỹ thuật này thật sự là một món quà. Mỗi khi tôi thực hành đều đặn, tôi cảm thấy tuyệt vời cho dù trong ngày có chuyện gì xảy ra."

Charlotte Puls     
Luật sư

"Chỉ sau ba ngày, tôi bắt đầu cảm nhận một sự chuyển hóa sâu sắc bên trong mình: từ lo âu sang bình an, từ buồn bã sang vui vẻ. Mỗi ngày trôi qua, tôi càng cảm thấy mình vững vàng hơn trong niềm vui và sự sáng tỏ của một trạng thái sống tĩnh tại và an nhiên."

Glenn-Douglas Haig  
CEO

"Tôi cảm nhận một sự thay đổi lớn trong toàn bộ cơ thể mình. Sau gần ba năm thử đủ mọi cách mà không hiệu quả, một kỹ thuật thở đơn giản đã thật sự thay đổi cuộc đời tôi. Giờ đây tôi cảm thấy tuyệt vời. Tôi đã tìm lại chính mình ngày nào và nhìn thế giới bằng một ánh mắt khác."

Maddy King 
Người mẫu

"Giờ đây, tôi có một cảm nhận sâu bên trong về sức mạnh nội tâm."

Manuj 
Sinh viên Đại học