¿ESTRESADO EN LA OFICINA? HACER YOGA TE PUEDE AYUDAR.
Competencia con tus pares, largas horas de oficina e interminables atascos de tránsito- una historia de...
El estrés, el temor, la ansiedad…¡ si comenzamos a enumerar todos los momentos de la vida en que hemos experimentado estas emociones, podemos perder la cuenta! La ansiedad...
Movernos unidos
DSN (Do Something Now / Haz algo ahora) es un curso dinámico, activo y desafiante destinado a aquellos que quieran superar sus inhibiciones y convertirse...
Shavasana
Haciendo apropiadamente las asanas (prácticas) de relajación, podrás aprender a relajarte aun estando involucrado en tareas que demanden esfuerzo o simplemente...
The Surya Namaskar consistse en 12 asanas combinadas en una, y ejercios para todo el cuerpo. Es uno de las secuencias mas poderosas del asana yoga.
Si te enfrentas...
The Srimad Bhagavad Gita is one of the earliest works on Yoga to outline four main paths to Yoga: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Gnana Yoga and Ashtanga Yoga. The beauty of...
La mayoría de las personas tienden a sufrir de dolor de espalda inferior o superior. Salvo unos pocos casos de hernia discal, la mayoría tienden a acumular estrés y tensión,...
Según el Ayurveda, no se trata de reducir el peso. Se trata de romper esa tendencia a ganar peso. Y para hacer eso, se necesita un nuevo estilo de vida por completo.
Las...
