El Arte de Vivir, con su programa RAS, está brindando asistencia y cursos de alivio post trauma en las zonas más afectadas por las inundaciones.

El Sudarshan Kriya es una técnica poderosa de respiración que incorpora un ritmo específico y natural armonizando  el cuerpo, la mente y las emociones.

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¡Aliviar la ansiedad y el estrés está sólo a una técnica de yoga de distancia! 

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La meditación puede mejorar tu calidad de vida. Enterate aquí de los beneficios de esta técnica milenaria: desde lograr paz interior hasta como manejar mejor tus tiempos.

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