Was ist so einzigartig an Gurudev Sri Sri Ravi Shankar und der Art of Living Foundation?
Mit dem Workshop The Art of Living und den Sri Sri Yoga Workshops adaptierte Gurudev das alte Wissen von Yoga und machte es für den modernen Menschen von heute zugänglich.
Angebotene Kurse sind an jede Zielgruppe angepasst und für jeden verfügbar, ob für Führungskräfte oder Jugendliche, Militärangehörige, Kinder oder Dorfbewohner. Auch für Ge¬fängnisinsassen und Personen mit Drogen- und Alkoholab¬hängigkeit wurden spezielle Programme entwickelt.
Neben der Wiederbelebung alter Weisheit entwickelte Gurudev auch spezielle Kurse mit wirksamen und praktischen Techni¬ken für die Stärkung emotionalen und körperlichen Wohlbe¬findens. Dazu gehört die Atemtechnik Sudarshan Kriya, die Millionen Menschen geholfen hat, sich von Stress zu befreien und mehr Energie und Ruhe im Alltag zu erfahren.
Diese kraftvolle Atemtechnik bildet den Grundstein für eine breite Palette von Selbstentwicklungsprogrammen der Art of Living Foundation für alle Teile der Gesellschaft. Sie besteht aus bestimmten natürlichen Atemrhythmen, die helfen, den Geist in die Gegenwart zurückzubringen.
Unabhängige medizinische Forschungen renommierter In¬stitutionen wie NIMHANS (Nationales Institut für geistige Gesundheit und Neurowissenschaften) und AIIMS (alle indi-schen Institute der Medizinwissenschaft) haben die Vorteile der Sudarshan Kriya gezeigt, darunter:
- Linderung von Depressionen
- Sensibilisierung und Stärkung der Aufmerksamkeit und der Gehirnaktivitäten
- Reduzierung des Cortisolspiegels (Stresshormon)
- Verbesserung des Cholesterinspiegels im Blut
- Stärkung des Immunsystems
In nun mittlerweile 30 Jahren haben Gurudev Sri Sri Ravi Shankars Programme die Lebensqualität der Teilnehmer in allen Le¬bensbereichen deutlich verbessert. Geschätzt nahmen bis jetzt an den Kursen der Art of Living Foundation ca. 30 Millio¬nen Menschen teil. Heute gibt es mehr als 5.000 „The Art of Living“ Zentren in 151 Ländern und weltweit wurden bis jetzt 12.000 „Art of Living“- Kursleiter ausgebildet.