Ruhe und Gelassenheit finden im Trubel der Pandemie: Warum Meditation und Atemtechniken gerade jetzt einen wichtigen Beitrag leisten können zeigt die bevorstehende Veranstaltung mit dem Art of Living Begründer und internationalen Friedensbotschafter. Für medizinisches Personal und Mitarbeiter des öffentlichen Gesundheitsdienstes in Deutschland ist die Teilnahme kostenlos möglich.
Berlin, 12. November 2020 - Um Menschen dabei zu helfen, mit dem Stress und der Anspannung, die die Corona-Pandemie für sie mit sich bringt, besser umzugehen, lädt The Art of Living am 29.11.2020 von 15 - 17 Uhr erstmalig zu einer Online-Masterclass zum Thema „Die Kraft des Atems und der Meditation“ mit ihrem Begründer Gurudev Sri Sri Ravi Shankar ein.
Im Fokus der zweistündigen Masterclass stehen dabei einfache und dennoch effektive Meditations- und Atemtechniken, die wesentlich zur inneren Ausgeglichenheit, Resilienz und Entspannung beitragen. In diesen beispiellosen Zeiten möchte die Masterclass mit Gurudev Sri Sri Ravi Shankar die Teilnehmer dazu inspirieren und befähigen, einen stressfreien, gesünderen und harmonischen Lebensstil anzunehmen, um innere Belastbarkeit, psychische Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern, eine wichtige Grundlage wiederum für ein starkes Immunsystem.
Lars Heckmann, Leiter von Art of Living in Deutschland, sagt zur bevorstehenden Masterclass: „Wir können die äußeren Umstände nicht immer ändern aber wir können beeinflussen, wie wir diesen Umständen begegnen und in welchem Ausmaß wir sie an unseren Gemütszustand heranlassen. Ein ruhiger Geist, frei von Stress und Anspannung, ist die Grundlage für Kreativität, Inspiration, Klarheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden. Meditation und Atemtechniken können ein wesentlicher Beitrag dazu sein, um im Trubel des Sturms den inneren Ruhepol zu behalten oder auch wiederzufinden und neue Energie zu sammeln. Und genau dies möchte die Masterclass mit Sri Sri Ravi Shankar vermitteln.“
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar gilt als einer der größten spirituellen Denker unserer Zeit, das Forbes Magazin nennt ihn den fünft wichtigsten Inder weltweit. In den letzten 39 Jahren haben Millionen von Menschen auf 5 Kontinenten seine Kursprogramme besucht. Seit fast vier Jahrzehnten engagiert Gurudev Sri Sri Ravi Shankar sich für die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden durch Meditation und Atemtechniken. Vom UNESCO-Hauptquartier in Paris bis zum Capitol Hill und den Vereinten Nationen in den USA reist er um den Globus, um den praktischen und universellen Ansatz sowie die Vorteile dieser Techniken vorzustellen. Mit seinen Organisationen hat Sri Sri Ravi Shankar dabei wirkungsvolle Programme entwickelt mit dem Ziel, zu einer stressfreien und gewaltfreien Welt beizutragen.
Die Masterclass ist die erste Online-Veranstaltung dieser Art mit dem Art of Living Begründer und ist exklusiv für Teilnehmer aus Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Tickets für die Masterclass sind ab 37 € hier erhältlich. Für medizinisches Personal und Mitarbeiter des öffentlichen Gesundheitsdienstes in Deutschland ist die Teilnahme kostenlos; die Anmeldung erfolgt hier via Email an kontakt@artofliving.org unter Angabe der Berufsbezeichnung und des Arbeitgebers.
Die Veranstaltung findet in englischer Sprache statt. Eine deutsche Simultanübersetzung ist vorhanden.
Über Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar ist der Begründer der Art of Living Foundation (1981) sowie der International Association for Human Values (1997), die in 156 Ländern der Welt aktiv sind. Auch begründete er das World Forum for Ethics in Business, das regelmäßig in Konferenzen im Europäischen Parlament und auf der ganzen Welt zusammenkommt. Alle drei Nichtregierungsorganisationen halten einen Sonderberaterstatus im Wirtschafts- und Sozialrat (ECOSOC) der Vereinten Nationen inne.
Als Friedensbotschafter spielt Gurudev Sri Sri Ravi Shankar außerdem eine Schlüsselrolle bei der Konfliktlösung. So war er u.a. maßgeblich an der Lösung des FARC-Frage in Kolumbien im Jahr 2015 beteiligt, wo er zwischen der kolumbianischen Regierung und den FARC-Rebellen vermittelte. Es wird gesagt, dass der ultimative Schlüssel zum Durchbruch in den Friedensgesprächen mit der FARC die Fähigkeit von Sri Sri Ravi Shankar war, der FARC zuzuhören, Vertrauen zu schaffen und die Einführung in Meditations- und Achtsamkeitstechniken zu ermöglichen.
Die von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar entwickelte Atemtechnik Sudarshan Kriya, die im Art of Living Meditation and Breath Workshop unterrichtet wird, wurde zuletzt im Juli 2020 durch voneinander unabhängige Studien der Yale University und des Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) als ein effektives Instrument zur Stressbewältigung und zur Förderung psychischer Gesundheit bestätigt.
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