Leben auf der Erde ist nur wegen der Sonne möglich. In vielen Kulturen gehört es zur täglichen Praxis, die Sonne zu verehren. Surya Namaskar (Sonnengruß), Sandhya Vandanam (Verehrung der Sonne während des Sonnenaufgangs und des Sonnenuntergangs) ist glücksverheißend und gut für Körper und Geist. Die Weisen und Lehrer raten uns morgens und abends zu meditieren. Die “Sonnen-Meditation”, unter der Leitung von Sri Sri Ravi Shankar, ist sehr einfach, wirkt aber dennoch äußerst besänftigend, energetisiert den ganzen Körper und beruhigt den Geist. Diese Meditation wird morgens durchgeführt, wenn die Sonne aufgeht.
Genießen Sie die ganze Herrlichkeit der Sonne und erleben sie tiefere Meditationen.
