Archive
Результаты поиска
-
Выбор йоги в качестве образа жизни должно быть корпоративной политикой- 1
Высшее руководство любой организации постоянно заботится о повышении эффективности сотрудников. На протяжении нескольких лет исследования в области менеджмента выявляли различные факторы, влияющие на производительность сотрудников. Как можно наблюдать (и ... -
Домашняя йога: Применяйте принципы йоги в повседневных делах
Превратите ваши повседневные обязанности в полную блаженства йоговскую практику, применяя эти простые советы. Вы будете поражены тем, как быстро будет сделана ваша работа и какое замечательное состояние ума у вас будет во время и после выполнения ваших до ... -
Домашняя йога: Применяйте принципы йоги в повседневных делах
Convert your daily chores to blissful yoga practices by applying these simple tips. You will be amazed at how quickly your work gets done and the wonderful state of mind you have during and at the end of your chores. Today's world moves at a fast-for ... -
Упражнения Cукшма-йоги, которые расслабят вас за 7 минут
Бывают ли у вас дни, когда вам хочется рвать волосы на голове, когда вы скрипите зубами и сжимаете кулаки? Хорошо, сожмите кулаки сильнее. На самом деле, сжимается все ваше тело. Выдохните, втяните живот, нахмурьте брови и подожмите губы. А теперь выдохн ... -
Йога и взаимоотношения: Растягиваясь в направлении к обязательствам
Мэрилин Галан В начале шестого утра начинается моя ежедневная практика йоги. Делаю выпад вперед правой ногой- правая стопа смотрит вперед. Левая нога стоит прямо и устойчиво. Я делаю вдох, поднимаю руки, медленно вытягивая их в стороны, и направляю взгляд ... -
Виды пищи
Саттвическая пища Саттвическая пища- та, которая очищает тело и успокаивает ум Пища, которая употребляются в течение 3-4 часов после приготовления, считается саттвической Примеры: свежие фрукты, зеленые листовые овощи, орехи, зерна, свежее молоко, опре ... -
Йога питания
Бабиита Чабра Усевшись за стол, чтобы поесть приготовленное мной кичари (легкую кашу из риса и чечевицы), приправленное вкусными овощами, политое растопленным гхи и посыпанное черным перцем, с чувством полнейшего удовлетворения я наблюдаю, как пар поднима ... -
С помощью йоги контролируйте что, как и сколько вы едите
Дорте Ларсен Вам трудно отказаться от добавки десерта? Вы объедаетесь чипсами и шоколадом, хотя знаете, что вам не следует этого делать? Начните следовать йоговскому стилю жизни и посмотрите – возможно, вы просто обнаружите, что уже в состоянии противосто ... -
Почему разумные люди через йогу приходят к вегетарианству?
Вы есть то, что вы едите. Это основной йоговский принцип, который подразумевает холистический подход к здоровью человека- с учетом физического, ментального, эмоционального и духовного уровней. Древний трактат « Йога Сутры Патанджали » говорит о концепции ... -
10 привычек питания по-йоговски!
30-летний Картик, компьютерный инженер по профессии и фотограф в свободное время. Его неделя состоит в среднем из 45-50 рабочих часов. И хотя он с большим энтузиазмом занимается фитнесом, его сумасшедший распорядок дня оставляет совсем немного времени на ...