Meditation
Search results
విద్యార్థుల కు ధ్యానం చేయడం ద్వారా ఏకాగ్ర తను సులువుగా పెంపొందించుకోవడానికి సులువైన 8 పద్దతులు
ప్రస్తుతం విద్యార్థుల కు స్కూలు లేదా కాలేజ్ జీవితం ఎంతో కష్టంతో కూడు కున్న బి అని చెప్పడము అతిశయోక్తి కాదు. ఇందుకు ముఖ్య కారణం ఇంటర్నెట్ సేవ లు. ఇంటర్నెట్ వాడడం వలన మనసు తొందరగా విచలిత మౌతుంది. మరియు కళాశాల యాజమాన్యం వారు, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు ఏ ...
Questions on Meditation
Q-1: How to quiet the voice inside my head while meditating? Gurudev Sri Sri Ravi Shankar: There are several things you can do about it. First is accepting it and not fighting with it. You fight with it and feel that you should not have this noise. The mo ...
The Secret of Secrets
This is continued from the previous Secrets of Meditation post … In Quantum Physics, everything is only atoms, a wave function, just energy. There are striking similarities between Quantum Physics, Vedanta, Yoga and the Art of Meditation. Adi Shankara sai ...
Control your Anger before it Controls You
This is continued from the previous article on Tips to Reduce Anger Below are a few more ways by which you can reduce anger. Cleansing the mind of impressions Breathe out Stress Sudarshan Kriya is a powerful breathing technique that helps to release stres ...ఇ౦టర్నెట్ లో (ఓన్ లైన్) సూచనల సహాయ౦తో ధ్యాన౦
వివిధ సమయములు, వివిధ భావాలూ. మీరు అనుకున్నవిధముగా అనుభూతి చెందుటకు ఒకే పరిష్కారం.! మీ మానసిక స్థితికి తగినట్టుగా మీరు ఈ క్రి౦ది వాటిలో ఒక ధ్యానమును ఎ౦చుకో౦డి. మానసికి ఒత్తిడి కలిగి వున్నారా? లేక విసుగు చెంది వున్నారా? మీ రోజు మొత్తము గంధరగోళంలో వ ...
ధ్యానములో ఏకాగ్ర్తత కొరకు 6 చిట్కాలు.
మీరు ప్రతి రోజు ధ్యానము చేస్తూ ఉన్నపుడు, మీ మనస్సు ప్రాపంచిక విషయాలను వదలి వేసినట్లు గ్రహించినారా? ధ్యానము నేర్చుకొనుట అన్నది మొదటి మెట్టు. ఇంక ఈ నిచ్చెన మీద కొన్ని మెట్లు పైకి వెళ్లి, మరికొన్ని పద్ధతులు తెలుసుకుని గాఢమైన అనుభూతిని పొందవలెననుకుంటున్నారా ...
యువతకు ధ్యానానికి సంబంధించిన ఏడు మంత్రాలు: స్థిరంగా కూర్చోండి, పర్వతాలనే కదిలించండి
సాధారణంగా, ఒక వ్యక్తి తన 16 నుండి 25 సంవత్సరముల మధ్యలో చాలా సాహస కృత్యాలు చేస్తూ ఉంటాడు. అందుకే జీవితం లో వచ్చే ఒడిదుడుకులను ఎలా అధిగమించాలో మనం నేర్చుకోవాలి. ఈ వయస్సులో మన ఆలోచనల కంటే కూడా మన పనులే చాలా వేగంగా వుంటాయి కాబట్టి, మనం చేసే పని ఏదైనా సరే మొట్ ...
కోపాన్ని నియంత్రించడానికి చిట్కాలు
కోపం రావడం సరికాదని మీకు మీరు ఎన్నో సార్లు చెప్పుకున్న ఆవేశంలో కోపాన్ని అదుపులో ఉంచుకోలేము. చిన్నప్పుడు పుస్తకాలలో తన కోపమే తనకు శత్రువని చదివుంటాం. కానీ కోపాన్ని నియంత్రించడం అన్నది ప్రశ్న. దానికోసం మనం ఏం చేయాలి? కోపాన్ని అర్థం చేసుకోవడం మన చుట్టూ ఎవరైన ...
ధ్యానం ప్రారంభించడానికి 8 చిట్కాలు
మీకు తెలుసా మనం కొంచం సమయాన్ని ధ్యానం కోసం కేటాయిస్తే మనకు ఎంత మంచి అనుభూతి కలుగుతుందో? మీ సౌకర్యం కోసం ఈ కింద చిట్కాలు ఇవ్వడం జరిగింది. ఇవి మీకు ధ్యానం చెయ్యడం లో సహాయ పడతాయి. మీరు ఈ చిట్కాలు చదివిన తరువాత, ధ్యానం చెయ్యడానికి ఈ క్రిందవున్న 'గైడెడ్ ...
Displaying 9 results
Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives.Read More