Eliminare lo stress attraverso efficaci tecniche di respirazione, attraverso l'antica disciplina dello Yoga e la meditazione - Semplici principi di saggezza pratica per la vita quotidiana proveniente dall'antica tradizione Vedica
Nei corsi Art of Living, il Sudarshan Kriya® è una tecnica di respirazione che si basa sull’utilizzo di specifici ritmi naturali del respiro in grado di armonizzare il ritmo di corpo, mente ed emozioni, sintonizzandolo con il ritmo della natura
"La mia visione è un mondo libero dallo stress e dalla violenza" Sri Sri Ravi Shankar, leader umanitario e spirituale fondatore di The Art of Living & International Association for Human Values
